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タンタカ🍶
2024年5月7日 15:55
こんにちはタンタカですゴールデンウィークあけちゃいましたね自分はあまり関係なく仕事だったんですが電車混んだことに気が重いさて、ダイエット経過ですが世の中ゴールデンウィークだろ仕事してる自分偉い少しハメ外して飲んだり食べたりしてもいいだろと休んだ結果体重まぁ食べたなぁという時次の日抑えようとかはしてるんですけどダイエットにほぼ遠い生活してたので73.4に戻りました
2024年4月21日 11:12
こんにちはタンタカです。ダイエットにふさわしくない写真ではありますが松屋のごろごろ煮込みチキンカレー大好きなんですよねはじまってから2回食べに行きましたもちろん大盛です(笑)体重そんな感じではありますが71～72キロ台をうろうろしてます週の平均でみると72.1キロMIN 71.2MAX 72.8となっており73キロ台とおさらばできた一週間です多分ごろチキ
2024年3月26日 12:56
こんにちはタンタカですさて3月も後1週間くらいで終わり相変わらず時が立つのははやいです血圧なんか本当落ち着いてきた上 130下 80くらいが平均かなまぁ血圧計準備してはかるとすぐはかると高くなるんで準備したら3分くらい落ち着く時間つくってからはかるようにしてるただ2月に比べると上 120台 下 70台の数値を拝めることが増えたかな？ってくらい体重感のいい
2024年3月2日 14:16
こんにちはタンタカですnote別に書くことないやと放置してましたが痩せるために宣言しようと思い書きます宣言しないとサボりそうで(笑)■きっかけまずはきっかけを今年の2月14日の健康診断で血圧がみたこともない数値を叩きだしたからいつも病院ではかると若干高めに出るのだが今回 上185 下130とあれ？俺死ぬの？って内心思ったくらいの数値2回目はかったときもあんま変わ
