ダイエット経過　2024.04.01

こんにちは
タンタカです。

新年度もはじまり
野球もはじまり
ワクワクできる事が増えて
ありがたい季節になりました

さて3月の結果をみていきますか

・血圧

先週とはあんま変わらず
上は130前後
下は80前後
ってのが平均だけど
若干朝のが高いし
朝はまだ下が85越えることがある

ただ夜は120台　70台が増えてきた気がする

ただ2月はじめた時と比べると
だいぶ改善したと思う
このまま