自分の時間

本日GOODNESSHOMEというヨガイベントに行ってきました。
ヨガがメインですがその中で筋膜リリースやリズム系のレッスンがあったり自分と素直に向き合う時間が出来ました。
某有名なインストラクターさんのレッスンも体験できて「哲学」的なお話もしてくれて「あぁ～　そーだよね。」が、たくさんありました。

そして最大に思ったこと。
いくつかあるレッスン
どのインストラクターさんを見てもインストラクターさんが一番楽しそう。
インストラクターさんがあれだけ楽しそうなら周りも間違いなく楽しいと思えた一日でした。