終盤戦

２月に「陰ヨガ」養成講座に通い始めました。
いよいよ終盤戦。
４月の末に試験。
試験の前週には試験対策。
盛りだくさんです。

そして昨日「陰ヨガ」のミニレッスンをしてみました。(陰ヨガ初体験の方々です)
リラックス　集中をさせ切れてない。
ガイドがまだまだ甘い。
アーサナにこだわりすぎてリラックス　集中に持っていかせれてない。
言葉にする事の難しさ。自分の体感をいかに伝えられるか？
ポンポン言葉に出来るってすごいなぁ。