第９章　人間関係へのマインドフルネス(177）

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

◎対人関係パターンの出発点
子どもの時代に不安定な愛着を経験していても、対人関係パターンは変えることができます。
親は子育てにベストを尽くしますが、子どもの気持ちには十分に同調・共鳴できず、不安定な対人関係観を植えつけることがあります。

親が生活に精一杯であったり、精神的に余裕がない時、親への依存をやめ、「他の人に頼る必要はない」という信念を形成し、感情や対人関係に重要性を見出せず生きてきたかもしれません。
あるいは対人関係困惑したり、懐疑的だったりしたかもしれません。

子どもの頃にどんな経験があっても、「今」を変えることが可能です。