とうとうこの日を迎えました！！ 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7→46.8→ 47.1→46.9→47.2→47.0→47.3→47.2→46.6→ 46.0 初日からマイナス2.7kg！！！ 最後の2日間の落ち方はなんだ！？笑 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26
あ、35歳になりました。笑 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7→46.8→ 47.1→46.9→47.2→47.0→47.3→47.2→46.6 初日からマイナス2.1kg、前日比マイナス0.6kg！ 急にどうした！？ 体重計乗った時、「えっ」と思わず言ってしまった。 今日が最終日
今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7→46.8→ 47.1→46.9→47.2→47.0→47.3→47.2 初日からマイナス1.5kg、前日比マイナス0.1kg！ 生理前だから体重減らない。汗 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 2
なんとなくダイエット的には冷房使わないほうがいいのかのと思っている、今日この頃。 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7→46.8→ 47.1→46.9→47.2→47.0→47.3 初日からマイナス1.4kg、前日比プラス0.3kg！ 減らん！！汗 今日の体脂肪 26.5→26.5→
暑いの苦手、たなっしーです！ 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7→46.8→ 47.1→46.9→47.2→47.0 初日からマイナス1.7kg、前日比マイナス0.2kg！ 今までの移り変わりを見ていると、きっと47.0kgが今のベスト体重かな？？ 今日の体脂肪 26.5→26.5
暑い…。 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7→46.8→ 47.1→46.9→47.2 初日からマイナス1.5kg、前日比プラス0.3kg！ いったりきたり。 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25.7→24.6→25
帯広も一気に夏が…！！ 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7→46.8→ 47.1→46.9 初日からマイナス1.8kg、前日比マイナス0.2kg！ 46kg台戻ってきた！！ 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25.7→
顔から痩せてくタイプです。 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7→46.8→ 47.1 初日からマイナス1.6kg、前日比プラス0.3kg！ なかなか46kg台キープむずいなー。 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25.
あと1週間…！ 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7→46.8 初日からマイナス1.9kg、前日比プラス0.1kg！ 46kg台キープ！！ 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25.7→24.6→25.6→25.5→26.0
最近、腹筋割ってみたくなってきた。 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1→46.7 初日からマイナス2kg、前日比マイナス0.4kg！ コンビニで思いとどまった結果…やったー！！泣 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25.7→24.
ナポリタン食べたい… 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8→47.1 初日からマイナス1.6kg、前日比プラス0.3kg！ 昨日珍しく朝ごはんテキトーだったからお腹空いて、夜に海鮮丼食べたことが敗因や… 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25
髪短くしたら、乾かすの早っ！ 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0→46.8 初日からマイナス1.9kg、前日比マイナス0.2kg！ 46kg台きたー！！髪切ってよかった。笑 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25.7→24.6→25.6→25.5→2
とんかつ食べたい… 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0→47.0 初日からマイナス1.7kg、前日比プラマイ0kg！ 46kg台まであと少しなのに…！！ 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25.7→24.6→25.6→25.5→26.0→25.3→ 26.2
YouTubeの履歴がダイエット関連が増えてきました。笑 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7→47.0 初日からマイナス1.7kg、前日比マイナス0.7kg！ うんちのお茶…恐ろしい子！！ 効き目やばいわー。笑 便秘の人にガチでおすすめします！！ 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.
全身筋肉痛です！ 本来であれば、今日朝の体重&体脂肪測定で終わるはずだったけども… 今日の体重 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4→ 47.7 初日からマイナス1kg、前日比プラス0.3kg！ うっわ、なぜじわじわ増えてるの！？ 筋肉！？笑 今日の体脂肪 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25.7→24
今日の体重！ 48.7→47.9→48.5→47.9→47.8→47.2→47.1→ 47.1→47.1→47.1→47.5→47.6→47.4→47.4 初日からマイナス1.3kg、前日比プラマイゼロ！ 今日の体脂肪！ 26.5→26.5→27.5→26.3→26.1→25.6→24.9→ 25.2→25.7→24.6→25.6→25.5→26.0→25.3 初日からマイナス1.2%、前日比マイナス0.7%！ 変動がでかい。とにかく減ると喜びます。笑 今日
