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ダイエットが続かない人を救いたい
自称ダイエッターの田中です。
みなさん。ダイエットしてますか？
私は1年で15㎏痩せることができました。
（27歳男性 165㎝ 83kg⇒68kg）
初めて1年もダイエットを続けることができて、ある程度結果も出たので記事にしてみます。
しんどい、めんどくさい事はNG。楽にダイエットしましょう。
ダイエットが続かない人に届けばうれしいです。
1，食事について
ダイエットにおいて食事が一番重要
サウナを良くも悪くも過大評価していませんか？
一般サウナ好きの田中です。
みなさんサウナを良くも悪くも過大評価していませんか？
やたら体に良いだとか悪いだとか思っていませんか？
ネットには異様にサウナを持ち上げたり、不安を煽るような記事がゴロゴロ転がっています。
私の結論を書いておきます。
サウナはそんな良いものでもないし悪いものでもないです。
少し入り足りない。もう少し。そのぐらいで終わる分には少しだけ体に良いと思っています。少しだけ
月額会員制個室サウナ HOTTERS 24 入会前に考えること
前置き皆様はじめまして
一般サウナ好きの田中です。
半年ほど前に私のホームサウナとなったHOTTERS24ですが、万人におすすめできるサウナではないと考えています。
人を選びます。
入会するしないに関わらずこの記事が役立てば幸いです。
また、淀屋橋店を例に出しておりますが、店舗によって多少の差があると思います。
あくまで私の意見・考えを書いておりますので、そこのところよろしくお願いいたします。