ビジョンが明確になり、自分自身にあったやり方を見つけた【クライアントの声】
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。
今回はライフセッションを受けてくださったクライアント様のご感想をシェアします！
実際に受けてくださった方の声を是非、聴いてみてください。
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―セッション受講前後の変化を教えてください。
外側の変化
具体的に行動するようになったというのが大きな変化だと思う。これまでその理想の自分になろうと思って、いろいろ考えて実践して来たが、なかなかうまくいかないことも多かった。今回のコーチングをやることによって、2週間に1回やってきたことを改めて見直す機会を半強制的に取ることができた。このプロセスによって、繰り返し反省・試行錯誤することができ、自分自身にあったやり方をみつけていくきっかけになった。
内面の変化
ビジョンを明確にできたことが大きな感覚の変化だと思う。
これまでは自分で自発的に設定した（と思っている）目標だとしても、その目標を達成しなければならないという義務感に追われ、実際に行動に移すことができていなかったことが多かったと思う。
今回、ビジョンをセッションにおける早い段階で向き合って絞り出すことによって、ビジョンに結びついているかどうかを常に考えることができ、モチベーションが変わったことが内面としては大きな変化だと思う。
―セッションを受けた感想をお願いします。
セッションが自分の内面と向き合う上で大事ということが一番感じたことだと思う。セッションを受ける前は、自分自身で考えることができたり、自分自身で整理することができる場合には必要ないのではないかと思っていた。
また、カウンセリングのように具体的なアドバイスや指示をもらった方がためになるのではないかという気持ちもあった。6ヶ月セッションを受けて思ったのは、自分の目標や自分でやりたいことは自分の内面の中にあり、カウンセリングのように外発的に言われていたとしたら自発的な行動に繋がらないのではないかということ。
自分の目標や自分でやりたいことは内面にあるはずで、自分で整理するだけでは出てこないことが多く、それを引き出すためのプロセスがコーチングだということを学んだ。もちろん性格や人によって合う合わないはあるとは思うが、自分の内面を写す鏡のような存在は人生に一つあってもいいものだと感じた。
―どんなサポートの仕方が、良かったと感じますか？
全体を通して、自分に合ったサポートをしていただいたと思う。コーチングは初めてだったことと、僕自身が自分の中で整理して考え、考えたことを話したいと思っていたことを理解した上で、しっかりと聞いてくれたことがよかったと思う。
それによって、自分自身の中にある答えに繋がるものを引き出すきっかけになった。 また、適度なフィードバックもよかった。喋る内容によってどれくらい自信があるか気持ちがこもっているかが変わり、喋るトーンにも現れてくるが、それを自分で認識することはなかった。
今回適切なフィードバックをいただいたことで、自分の本心に気付きやすくなったのがよかった。
―為近奈央というコーチはあなたにとってどんなコーチでしたか？
僕自身にあった方法を選んでいただいた、信頼できるコーチだった。
そもそも自分の中でもある程度考えたり整理したりする所はあると思っていて、一方でビジョンや目標を具体的な行動に繋げられていなかった。
それらを認識した上で、自分の中で考えていること関しては尊重し、喋りやすいようにサポートしてくれたことは感謝している。
また、コーチングの方法論やビジョンの見つけ方など、心理学に関わりうるところもあると思っていて、そのような学問的な側面も興味に合わせて紹介してくれたことは勉強になったし、興味の幅を広げるきっかけになった。総じて、自分にあった信頼できるコーチだったと思う。
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論理的で、アカデミックにいろんな分野を学ぶのが好きなM・Nさん。
でも実は内面に強いパッションをお持ちで、ビジョンを見出された瞬間から行動目標も自然にクリアできるようになってきたのが印象的でした。
ビジョンって実は、最初に定めなきゃと思いがちなのですが、セッションの過程を経ながら磨かれていくものでもあると思います。
M・Nさんの場合は、ビジョンに気づいてから日々の生活の中で一層くっきりとして、見えてきたのではないかと思います。
ライフセッションは、クライアントごとに最善のアプローチを目指して行うセッション。ロジカルがしっくりくる方にはロジカルに、ビジョンを作る意義などもお伝えしています。
クライアントには、せっかくの機会だからこそ、感覚も論理も両方活用していただきたいのです。もともと持っているバランスをとって上手に行き来できる土台を作ってほしいという想いもあります。
ご自身が気づいていない自分の部分への出会いの機会が自然と自発的な行動に結びついていったのだなぁと感じています！
さらなるご活躍を応援しています🙌
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私自身の想いを大事にして生きるためのセッション。なかなか一人では気づけない自分の想いに気づくことで、自分の描く世界を知り、現実にしていくセッションです。
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【自己紹介・自分史】
たくさんの方に読んでもらってます。私がコーチになるまで。なってからの変化まで。
【プロフィール】
「自分の中にある想い」を形に本来の力を開花させるプロコーチ｜早稲田→東大→外資コンサル→2回転職→ライフコーチ｜学歴や経歴にとらわれず、自分の本来生きたいスタイルを取り戻す｜持っている力を自然と使える自分に｜ICF認定スクール｜逗子ぐらし｜日本茶インストラクター
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