子どもになりたい夢を叶えてほしい！と思ったときに必ず取り組むこと
子どもに
・なりたい夢を叶えてほしい！
・やりたいことをやれる子になってほしい
と思いませんか？
では質問です。
あなたの、なりたい自分はイメージできていますか？
次世代ファミリーコーチングの藤田珠世です。
あっという間に11月！！
毎年おなじセリフを言っている気がします（汗
2023年は、なりたい自分へと変化することはできましたか？
そもそも
”なりたい自分”がわからない、、、
そういう方もいらっしゃるかもしれませんね。
実はご相談を受けることが結構多いのです。
あなただけではないので安心してくださいね。
”なりたい自分”を考えるときに重要なことは、
自分が本当に
＼大切にしたいこと／
＼やりたいこと／
を”自分自身”が理解していること。
自分の
「本当はどうしたい」を見つめていますか？
「幸せに過ごす」
「楽しく生きる」ために
まずは自分の過去・今・未来を棚卸ししてみましょう。
仕事だけでなく人間関係や趣味も全部書き出してみる。
箇条書きで！
その書き出したものをじーっと眺めて
ひとつひとつに見える出来事の関係性を見つけたり
湧き上がってくる感情に目を向けてみてください。
あ！
書き出すのはいいことばかりではなく
・よくなかったこと
・悲しかったこと
・つらかったことも
書き出してくださいね。
プラスでもマイナスでもあなたの感情が揺れたときは
大切にしたいことや価値観に触れているからなんです。
どんな感情だったのか
どんなことにワクワクして
なにを避けたいと思っているのか。
”なりたい自分”のヒントは見つかりましたか？
”なりたい自分”に近づくためにいまできることは何でしょうか。
あなたはどんな自分になりたいですか？
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