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2021年11月の記事一覧

自由に選べるという幻想

自由に選べるという幻想

自分がやりたいようにやるということは素晴らしいことですがその弊害もあると思います。自分で自分をくすぐってもくすぐったくないのは、自分でやっているので予想がつくからです。つまり、自分のやりたいことは今の自分の想像の範囲の中にしかなく、やりたいことをやり続けることで想像の範囲の中に止まる恐れがあります。

例えば自立して自分で決められる大人になってほしいと、子供に自由に選択させていたら子供が自分の心地

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感謝と加害と被害

感謝と加害と被害

「感謝」とよく部室などに書かれていて、若い時は典型的な体育会の文化に思えて鼻で笑っていましたが、さまざまな経験をして今はとても重要な考え方だと感じるようになりました。人間の認知バイアスの最たるものは「加害」を少なく見積り「被害」を多く見積もるというものです。

この「被害者意識」は人を卑屈にし、人に加害を加えることを正当化します。されたんだからしてもいいという攻撃性を芽生えさせます。また、自分より

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気づきを考える

私は選手時代、自分で自分をコーチングしていました。知識を得ることは勉強すればいいし、身体を鍛えることはトレーニングをすればいいですが、最も難しいけれど最も重要だったのは自分に気づき続けることでした。

気づきの最大の特徴は周囲からどんなに働きかけても、本人にしか気付けないということです。気づきは純粋に自分の発見でなければなりません。例えば、本人が気づいた瞬間、過去を振り返ると驚くほど多くのサインが

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ミッドライフクライシス

ミッドライフクライシス

週末に友人とミッドライフクライシスの話になりました。ミッドライフクライシスとは40代から50代にかけて自分の人生について悩む時期のことを言うそうです。生理学的に言えばテストステロンの低下や更年期があり、また介護子育てなどによる生活の変化、仕事の役割の変化なども大きく影響しているそうです。

「自分の人生はこのままでいいのだろうか」といった悩みはこの時期に強くなります。私もこの悩みの真っ最中です。一

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