2022.11.23 ウエイトday
1日中雨で寒い日。丸一日雨が降り続いたのは久々な気がする。
そんな今日はジムでのウエイト
オフに入ってからウエイトに主軸を置いてトレーニング。
シーズン中にできなかったことをやりつつ、ボリュームも稼げていて体感もかなり良い。
この良いイメージ持ったまま、しっかり継続していきたい
ではまた明日✋
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