チーム練🍦

久しぶりのチーム練。3時間ほど流す感じで走る。

先週からシューズを新しくしたので、感覚を確かめながら。

帰りにみんなでソフトクリームスタンドへ🍦　疲れた身体に染み渡る

帰宅後は趣味のお料理タイム。今日のメニューは、、

牛すじ煮込み！！！

約2時間ほどかけて完成。煮込めば煮込むほど美味い。

残りを明日食べるのがとても楽しみ笑

ではまた明日✋