2022.8.4 サクッとウエイト

出発前日。自転車も手元にないので、ジムでウエイトトレーニング🦵

レース前なのでいつものメニューより回数を減らして、重量は下げず。
短時間でサクッと終わらす。

体に良い刺激が入ったのでヨシ🙆‍♂️

明日から大分に行ってきます‼️

ではまた明日✋