2022.2.3 節分ロング練

節分の今日👹

今日は実走でのトレーニング。LSDからテンポ強度で長めに走る

メーターのマップを見ながら大体で走る。旅のような感じで楽しい、笑

キツイトレーニングの途中でのご褒美。コンビニ界のブリトーはこれが1番🌯

事故らず夕方に無事帰宅。後半は向かい風で踏まざるをえず、脚がパンパン🦵

夜は恵方巻き

そして節分に欠かせない、インドの青鬼👹

この２つは節分のマストアイテム🍺笑

ではまた明日✋