先を見据えて

いつもより遅めの更新。エヴァを見てたらこんな時間、、、

今日も昨日に引き続きチーム練習。那須ではなく宇都宮で

天気が良く昨日よりは暖かい。ただ、風が強い

昨日の疲労はあるものの自分の中ではしっかり走れたかなと。少し無理をしたところもあったので、疲労はかなりきている。

１日、２日だけ全開で頑張るのではなく、毎日少しずつでも練習を積み重ねることの方が大事。これは今日の、というかここ最近色々な記事や書籍を読んでいて分かったこと。

先を見据えた努力・休息を繰り返すことで成長していく。昨日今日はトレーニング（努力）の日、明日は休息の日。しっかりとメリハリを意識して日々過ごしていこう

ということで明日はオフなのでのんびりします😚