2022.4.1 新年度

あっという間に4月。今日から年度も変わり、社会人（？）3年目に突入笑

大学の自転車部の後輩達が卒業して、社会人になっていくと思うとほんとに時間が経つのは早いなぁなんて考える。

そんな今日はオフ日。自転車には乗らないが、ジムでウエイトトレーニングはしっかりと。

ウエイト時の3種の神器。

水分補給のボトル、身体をほぐすフォームローラー、同じくほぐすためのラクロスボール

疲労している中だったが、良い感じに身体が動いてくれたのでヨシ。これを書いている今、徐々に来ている筋肉痛笑

また寒い日が戻ってきたが、それにめげずトレーニングに励むのみ🔥

ではまた明日✋