2024.3.26 しっかり風邪

今回の遠征出発前夜辺りから微妙だった体調。
宇都宮に着いてからも、日中は少しマシだったが夜は喉の痛みで寝れない日が続いていた。

薬を飲んで（ドーピングに引っかからない使用可能薬）何とか持ち堪えていたが、帰宅した昨日から急激に体調悪化。
久々にしっかりとした風邪😢

ローラーで少しでも足回しをしたかったが、予定変更で今日は完全にオフ。

整骨院で膝の治療をしていただいたほかは、家でゆっくり過ごす。

鼻詰まりがひどいので、夜寝れるか心配。
飲んでいい薬を飲んで、早めに休みます、、、、

皆様も風邪にはお気をつけて😂

ではまた明日✋