ウエイトの日

先週のトレーニングからの撮影２日が意外と体にダメージを与えていたようで。

今朝も起きてから軽く頭痛。昼頃にはマシになって一安心。

お昼にKANELで買ったパンを食べ、

夕方にウエイト

先週はウエイトに行けなかったので、重量を少しだけ落として。身体の使い方をじっくりと考えることができる貴重な時間

まだ疲れをかなり感じるので早めに眠る！

ではまた明日✋