2022.1.30 上達の過程

今日は午前にローラーで測定

のつもりが、5分全開で足がやられ20分はできず、、

5分出し切れたのは良かったが、全開走をやらなすぎて1発で足が終わってしまった。反省、、

昼食挟んでウエイト

こっちはいい感じ。フォームも安定して重量も積み上げられてきている。

そしてこっちもいい感じ

日々試行錯誤を重ねて練習してるのが身になってる！笑少しずつ上達していく過程はとても楽しい。

自転車も趣味も楽しんで上達していきたい🔥

ではまた明日✋