肩こりの人ーーーーーNO.22「タオルを使って肩まわりのストレッチ💭」

❶ バスタオルかタオルを持ってマイペースで肩をまわすよ
❷ わたしは毎日やってるんだけど……おすすめ👍

ぜひ、やってみてねー

わたし👱‍♀️は…
タオルか…
バスタオルを…
持って…
肩を…
「クルクルっと🌀🌀🌀」
ストレッチ💭
したぁ〜❣️

I 👱‍♀️  grabbed  a  towel
or  bath towel  and
「クルクルっと🌀🌀🌀」
stretched 💭  my
shoulders.