マガジンのカバー画像

#エッセイ

9
運営しているクリエイター

#日記

久々にBOOKOFFに行ったら楽しかった話

本を売るならブックオフ♪でおなじみブックオフ。年末年始に利用したので日記にしてみます。

罪悪感からの開放私はブックオフを2年に一度くらいのペースで書籍の処分に活用しています。
徒歩圏内とか、駅までの導線に店舗があれば変わるんでしょうが、わざわざ行かなければいけない場所にしかないのが私にとってのブックオフ。
100冊近い本を持っていって、値段がつかないのもチラホラ。
それでも0円で引き取ってくれる

もっとみる

デジタル・デトックスなどを実践している

2021年になって、集中力の無い私が、集中するためにできることを探そうと思って読んだ本

スマホ脳
自分を操る超集中力

この2冊に感化されて、デジタル・デトックスを含めたいくつかの取り組みをはじめました。

基本方針・集中力の素を強化する(ウィルパワーと呼ぶらしい)

・集中できる環境を作る

具体的に取り入れたこと集中力をつけるために

①良い姿勢を保とうと意識する

②左手・左足を使おうと意

もっとみる