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ビール好きのハイカー。そろそろボルダリングも復活したい。

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  • 新型オトナウィルス

    • 8本

    Podcast番組「新型オトナウィルス」についてのマガジンです。 --- 新型オトナが現れた。 彼らは、いろいろなことを考え、いろいろなことを話します。 いろいろなことが結びついた先にあなたに出会いました。まるでインフェクション！ それが新型オトナウィルス。 【Podcast】 ■Apple Podcast https://apple.co/2U5igKp ■Spotify https://spoti.fi/2xSdB7x 【感染者相談センター　LINEオープンチャット「新型オトナウィルス」】 https://bit.ly/3fdCTwv 【出演】 古林侑樹（https://twitter.com/ITeensKOBA） 樋口聖典（https://twitter.com/HiguchiKi）

【OMM2020】スリーピングシステム編

今回はスリーピングシステム編です。 シュラフ キュムラスのキルト250 マット サーマレストのUberショート 山と道 minimalistpad ビビィ solのemergencybivypro 枕 exped 所見 今年は雪が15センチ積もった！という公式からの前情報があったので、ちょっとビビってあったか目の装備で望んだ。 今回インサレーションにダウンは持っていかなかった(OMMの何とかsmockのみ)ので、シュラフ厚めにした。 ビビィも

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    • 【OMM2020】食料編

      食事備忘録です ●１日目行動食 スポーツ羊羹カカオ6本 マグオン１本 ●１日目夜 カレー飯(袋飯) ビバークレーションお茶漬け味 鳥炭火焼真空パック 味玉 つまみ(ソーセージ、えのきジャーキー)←道の駅で買った コーヒー←写ってない 黒霧島200ml←写ってない ●２日目朝 カレー飯(袋飯) 味噌汁←写ってない コーヒー←写ってない ●２日目行動食 トレイルバター １本 マグオン １本 ●予備 ビバークレー

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      • 【UL旅Tips】重さを量ろう

        荷物を軽くする上で、何が大事か。 まずは、その重さを知ることです。 持ち物ひとつひとつの重さを把握することで、荷物の中で何がウエイトを占めているのかが分かります。 そして、量るという行為は重さというパラメータを感覚的なものから具体的なものに変えてくれます。 量ってみたら思ったより軽かったりっていうことが必ずありますし、その逆も然りです。 物の重さを知ることは、UL旅の第一フェーズなのです。

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        • 通勤用自転車の最適解とは（10km以下の場合）

          都内勤務の方で、自転車通勤の人ってどのくらいいるんでしょうかね。 私自身、自宅から職場まで約6kmなので、毎日自転車で通勤しています。 （最近はほぼ在宅ワークですが…） あの朝の満員電車から解放されるだけで自転車通勤の価値はあると思っていますが、さて、通勤用の自転車ってどんなのがいんでしょうか。 ロードバイク？クロスバイク？マウンテンバイク？はたまた電動自転車？ 色々悩ましいですが、個人的な最適解を導きましたので、 以下、説明していきます。 （ちなみにトップ画像が今私がのって

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        【OMM2020】スリーピングシステム編

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        マガジン

        • 新型オトナウィルス
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        記事

          走る道具　2020夏

          コロナであんまり出かけられないんで、時間があれば走ってます。 そんなわけで私が普段愛用している走る道具紹介です。 （誰が興味あるんだって話ですが。） まー普段走るのが好きな人やこれから走り始める人の参考になれば。 1．Teton Bros. Axio ノースリーブ汗っかきなので、もうノースリーブじゃないとキツい。 ということで、夏は常に肩出しスタイルです。 これはTeton Bro’s. のAxioシリーズってやつで、素材がポリエステルとウールのハイブリットなので、速乾性、

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          走る道具　2020夏

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          ワラーチがすべて解決してくれた

          ワラーチをご存知でしょうか。 ワラーチとは、メキシコの先住民が履いているサンダルをベースに作られた履き物の総称らしいんですが、まーざっくり言うと、ペラペラの走れるサンダルです(←怒られそう) 実物をみると、本当にこれで走れるのか？と思ってしまいそうですが、ちゃんと走れます。 トップの写真は私のワラーチ（ルナサンダルを改造）です。汚くてすみません… 今回は、走る履物をワラーチにすることで、私の悩みがすべて解決したので、その話です。 1．走っていると出る膝の痛みが出なくなったそ

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          【UL旅Tips】足るを知る

          UL（ウルトラライト）のノウハウを応用した旅Tipsを紹介するシリーズです。 今回は「足るを知る」について。 ULについては、以下記事参照ください。 https://note.com/takerukruk/n/n81613e22d340 さて、旅行の荷物って、ついつい余分なものを持って行きがちですよね。 旅行から帰って来たらいろいろ持って行ったけど、結局使わなかった…みないなことって多いものです。 でも、使わなかった物って意外と多くて、それがなくなるだけで、荷物はかなり少

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          走ることのすすめ

          コロナ等の影響で、在宅ワークが増え、運動不足解消のために何かしなければ、と思っている人も多いんじゃないでしょうか。スポーツ、ヨガ、筋トレなど、いろいろありますが、最も手軽な「走ること」をおすすめします。とはいっても、辛そうだし、単調だし、続かなそう・・・なんて方も多いと思います。そこで、本記事では走ることの魅力やはじめかたなどをお伝えできればと思います。 １．走ることの魅力　走ることの魅力は、いつでもどこでも出来ることと、そして単純に走ると気持ちいいことだと感じています。

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          走ることのすすめ

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          【UL旅Tips】旅先では洗濯をしよう

          旅の荷物を減らすには、最も重いものから減らしていくのが効果的です。書類が一番重いのであれば書類を、衣類がそうであれば衣類を、というように、まずは重いものからチェックしていくのがコツです。 旅行において、日数が増えればその分増えがちなのは衣類です。今回は衣類を減らすTipsとして、旅先での洗濯について、書いていきたいと思います。 １．着替えを極力もっていかない。まず、衣類を軽くする一番の近道は、着替えを多くもっていかないことです。（軽い服を選ぶというのも重要ですが、その話はま

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          【UL旅Tips】旅先では洗濯をしよう

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          【UL旅Tips】荷物は軽いに越した事はない

          旅行とか出張の荷物って軽ければ軽いほどいいですよね。移動が楽になるし、LCCで重量オーバーの追加料金がかからなかったり。とはいえ、いろいろ持っていきたいし、そんな簡単に荷物は軽くできない…。 それが、ＵＬのテクニックを使うと、結構いけちゃうんですよ。軽量化。というわけで、私がはまったＵＬのノウハウを活かして旅行等の荷物を軽量化するTipsを紹介していきたいと思います。今回は、導入編ということで、そもそもＵＬって何ってところから、話していきます。　 １．ＵＬとは。 まず、ＵＬ

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          【UL旅Tips】荷物は軽いに越した事はない

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