【行動の10秒前の意思決定があなたの人生を成功に導きます】Day156

※成功したい人だけ読んでください！

♦朝の挨拶

おはようございます！！
最近僕はフレームワークを活用術を考えるようになりました。                    事象が起きるところには必ず理由が存在する。その理由を説明するためにはいくつかの例を出す。
このようにフレームを使って物事を考えることでロジカルな思考を身につけることができるというわけです！！

例えばの例を一つ上げたいと思います。

事象：コミュニケーションが上手な人は給料が高い

理由：人との人間関係構築が上手なため。信頼関係が作れるため。

例：困っている人がいてその人に対して声をかけ、話を聞いた。                           話を聞いたところ会社を辞めるかどうか迷っていたらしい。そこで自分の人生経験を踏まえて問題を解決してあげようとした。その結果感謝され社内でも評判が良くなり会社で欠かせない存在となり昇進することができた。

今までの自分はこのように物事をフレームワークで考えずほとんど直感でしか生きてきました。しかし、物事には必ず理由があるというところへの追及心を持つことでいろんなことが見えてきます。（実際に今の僕がそうです。）

フレームワークは決して一つではないです。僕もまだまだ勉強不足なのでもっともっと高みを目指して勉強していきたいと思います。

楽しみながら学んでいきましょう！
それでは本日のお題に入っていきたいと思います。

♦行動の10秒前が大切

以前やらないことリストを作成することで人生がうまくいくというお話をしましたが、やらないと思っていても無意識うちにやってしまっているものってたくさんありますよね、、、

僕も何回もあります。悔しいですが人間の意志力は非常に弱いです。

そこで意識するのは、やらないと決めたことを行う10秒前なんです。

やらないことを意識するよりも、やらないことをやってしまう10秒前に意識を置く。これがあなたを変えるヒントになる訳なんです。

♦10秒前を意識せよ

・寝る10秒前
・インスタを見る10秒前
・勉強をやめる10秒前

今からこの時間だけを意識してみてください。

するとやらないことリストで決めたことをやらない習慣を作ることができてあなたに待っているのはプラス思考の楽しい人生というわけなんです。

【寝る10秒前】

寝る10秒前にベッドに入ってからやらないことリストについて考えるのです。

・携帯をいじらない
・明日のいいイメージをする
・今日にしっかりと感謝する

是非今日からやってみてください。意識的に自分に意識させることでやらない習慣を作れます。

それにより、明日気持ちいがいい朝を迎えられるのであればやらない手はないですよね！！

僕も自分が決めたやらないリストの10秒前に意識的に考えるようにしています。意識で意思決定することはかなり重要なことだなと分かりました。

【インスタを見る10秒前】

インスタを見ないで宿題をするって決めたのに、、、
気が付けばインスタを開いてしまっていることはありますよね（笑）（笑）
正直これは僕もありました、、、（以前までは）

そしてインスタを開いてしまったら最後1時間くらい時間が過ぎてしまっている。これは非常にもったいない時間の使い方です。
そこで！！10秒前を意識するんです。インスタを開こうとする前に意思を作ればただただインスタを見てしまう無駄な時間をなくすことができます。

時間は有効です！その時間を読書に充てたり、運動をしたり自分磨きの時間にしませんか？？

【勉強やめる10秒前】

今日の勉強はこのくらいでいいやと終える10秒前に意識を置いてみてください。もしかするとあともう30分だけ集中して勉強したら明日のテスト10点上がるかもしれない。こう思ったら勝ちなんです。そしてテストの結果も良くなること間違いなしんです。

15年間野球をやっていてトレーニングを行う際は常にこの考え方をもっていました。これ最後と思って行う最後のトレーニングの10秒前に

「あともう10回トレーニングすれば必ず結果がでる！！」

そうして野球をやってきました！この考えは人を成長させる大きな要因だと思います。

今頑張っていることをやめる10秒前。もう5分。もう5回だけ頑張ってみませんか？？あなたならできるはず！！

行動の10秒前の意思決定がどれだけ大切なのか分かっていただけたと思います！！とにかくこれが大切なんです。

♦まとめ

「行動の10秒前が大切」

何度も言いますが、人の意志力は強くはありません。

ダイエット中だからハンバーガーは食べないと思っていても友達にマックに行こうと言われたら「今日はダイエットいいや～明日から！！」となってしまう人いますよね（笑）

だから行動する前の10秒に意識してください！！マック食べたら今までの自分の努力が無駄になってしまうと思ってしまったらここでマックを食べるのはナンセンスですよね！！

行動する10秒前の意思決定！効果は抜群です！

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最後まで読んでいただきありがとうございます！

ＴＡＫＥＲＵ毎日ブログ