【完璧を求めすぎないこと】
介護を支えていく方の心が軽くなり、介護をしていく中でも笑顔で楽しく毎日を過ごしてほしい〜
それが私の願いです。
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
夏希優太はこんな人
【サービスのご案内】
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今朝の朝早くに千葉南部の方で強い地震があったようです。
お住まいの地域の方は大丈夫だったでしょうか。
どうか被害が広がりませんように。
今日は薄く雲はかかっていますが、お天気自体はよかったです。
今日も介護をしていく上で少しでもあなたの心が軽くなれるように、お伝えさせていただきます。
今日のお話は、完璧にやろうとしないということについて。
介護をしていく上で色んなことを完璧にやらないとって思っていらっしゃる方って多いと思います。
勿論生命に関わることに関しては間違いなくきちんとしていかないといけませんが、それ以外のことについては柔軟に対応をしてもいいと感じます。
一日の中にビッチリと予定を入れずに、次の日にずらしても問題がなければ予定をずらしたりして自分への負担を軽くすることも一つです。
いつも気を張り詰めていると疲れてしまいます。
それよりもうまく抜ける部分は抜いていくこと。
そしてもし思ってたことが出来なかったとしても、それで自分を責めないこと。
今日はここまでできたから、それで良しとすること。自分を労っていくことも大事です。
完璧に囚われすぎないことも介護をしていく上では、大事なことです。
【今日のメッセージ】
・完璧に囚われすぎないこと
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
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