9/8(火)

［今日の出来事］

・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス)

・大崎スタバ到着(7:50)→瞑想→Task書き出し→バナナ+あんぱん

・YouTube撮影2本［ダイアゴナルプランク、サイドプランク］

・YouTube編集＆アップロード［題：（お腹）ダイアゴナルプランク］

・ジム新規オープンにつき衝撃吸収マットの打ち合わせ＠ヒロテック

・パーソナル1本
　18:00~@四ツ谷

・筋トレ(脚)20:30~21:30@エニタイム雑色店