意識せずに感じる瞬間の豊かさ

2024年1月23日 14:45

こんにちは！
木瀬武彰です。

土日はヒプノナッジの
トレーナートレーニングに
参加していました。

トレトレは
久しぶり。

最初はNLP。
次はプレゼンテーション。

思い出してみると
プレゼンのトレーニングは
超絶ハードだった。

でも、今回のは楽しい。

とはいえ、
人前で話すのが
とても緊張して嫌い！
って人も多いと思います。

なので、
世の中、緊張しないことを
目指す風潮にあるような
気がするんです。

なぜなら、
緊張を不快に感じる人が
多いからですね。

僕もそうでした。

人前で話すなんて
大嫌いでした。

緊張とストレスで…

でも、
心理学者でストレス専門家の
ケリー・マクゴニガル博士は
こう言っているんです。

「ストレスは体の回復力を
向上させ、集中力を高め
人との結びつきを強め、
個人の価値観を強化するのに
役立ちます。」

確かに、緊張している方が
集中できるなぁと
思います。

そして集中するということは
夢中になっているということ。

ちなみに
人は没頭したときに
幸せを感じられる
そうなんです。

とはいえ、
その瞬間に溶け込んで
いるので、
その時に幸せかどうかに
気づくことはありません。

というのも、
気づくということは
意識的になるので
客観視してしまう
からです。

なので、
たとえそれが
緊張したり
ストレスを感じる
ことだったとしても、

あっという間に
時間が経ったなぁ
という経験が多いほど
充実した人生だとも
言えるわけですね。

では、また～

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▼木瀬武彰（きせたけあき）プロフィール
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心と体の調和を導き
より良い自分になるための専門家。

かつて会社員生活でのストレスで
身も心もボロボロになるが、
心と体の調和を目指す
カイロプラクティックを受けて
健康に戻ることに成功した経験から
カイロプラクターに独立転身。

ところが、自信のなさから
自分を世界に表現することができず
経営がうまくいかず悩む時期を過ごす。

その中で、心理学、NLP、コーチング
プレゼンテーション、催眠療法などを
世界の権威からも直接指導を受け
現在に至る。

今では、全国の施術家や医師に
言語学を教えたり、
NLPやプレゼンテーションの
トレーニングを提供したり
個別のコーチングセッションなど
「より良い自分」になり成果を上げる
サポートをしている。

根底にある、
「希望が持てる関わり方ができる人を
世界中に増やしたい」という想いで
活動をしている。

▼木瀬武彰のフェイスブック
https://www.facebook.com/takeaki.kise/

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