【口角を上げて目尻を下げる】
【口角を上げて目尻を下げる】
いつも口角を上げ、
目尻を下げるよう意識しましょう。
なぜなら、
神様から『マル (◯)』 がもらえるからです。
これについて、
『すべてがうまくいく 上気元の魔法』(著者 斎藤一人 KKロングセラーズ ロング新書)
の中に、こう書いてあります。
「神は、ものすごくいいものを私たちの体に備えてくれました。
心配や不安が沸き出てきたときに、
それを制御する能力を備えてくれているんです。
それは
『ほほえむこと』。
いつも顔が笑顔でいることなんです。
口角を上げて、
にこっとする。
ちょっと目じりが下がって、
顔に『マル(◯)』ができたようになる。
そうやって笑顔にすると、
心がほっとゆるむんです。
ニコニコしているうちに、
だんだん幸せな気持ちになって、
不安や心配がなくなるようになっているんです。
だから、
不安や心配になりそうになったら、
どにかくほほえめばいいの。
ニコニコしているうちに、
不安や心配は消えていきます。
不安や心配になったら、
ためしに笑顔にしてみてください。」(57頁〜59頁)
口角を上げて目尻を下げれば、
脳波がアルファ波になり、
心が穏やかになります。
これについて、
『仕事も人間関係もうまくいく笑顔力』(著者 諏訪ゆう子 あさ出版)
の中に、こう書いてあります。
「 笑顔とα波の関係は、
カリフォルニア大学人間相互作用研究所のポール・エクマン博士らによって研究され、
証明されています。
彼らは、フランスの神経学者デュシェンによる
『楽しいときは目の周りの眼輪筋と頬の大頬骨筋が動く』
という説に着目し、
ならば逆に
『この二つの筋肉へ刺激を与えると楽しくなるのではないか？』
という仮説を立て、
研究を始めました。
研究方法は、いたって単純。
おもしろくもなんともない実験室に学生を５０人集め、
この二つの筋肉を動かしてもらい、
そのときの脳波を測定するだけです。
その結果、
実際にα波がでたことにより、
眼輪筋と大頬骨筋を動かせば楽しくなるという仮説が正しいことが証明されたのです。
笑うと自然に楽しくなる。
そういう仕組みに、人はなっているのです。
つまり、
笑顔をつくることは、
幸せの第一歩なのです。」(28頁)
笑顔は幸せになるための重要な鍵です。
口角を上げ、
目尻を下げて、
顔に ◯ をつくりましょう❗️
そうすれば、
神様からマル (◯) がもらえます。
そして、
幸せになります。
(推薦図書)
『すべてがうまくいく 上気元の魔法』(著者 斎藤一人 KKロングセラーズ ロング新書)
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『仕事も人間関係もうまくいく笑顔力』(著者 諏訪ゆう子 あさ出版)
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