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あしもとから、からだをこころを!

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自分という宇宙の入口は足もとにある。 官足法指導員7年生の足もみ日誌。
運営しているクリエイター

#ウォークマット

ウォークマットの醍醐味。

ウォークマットの醍醐味。

官足法といえばウォークマット。
官足法のことを知らなくてもこのマットのことは知っていたり、持っていたりすることが多いアイテム。初めて乗った時の感覚は、ほどんとの人が強烈に覚えていることが多いはず。その名の通りウォークするマットなので、この上で足踏みする。「そんなのできるようになるわけない!」という方も多いと思いますが、これは誰しも頑張り次第。でも頑張った分だけ必ずご褒美がある。それを経験した人は強

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2023年9月 「栽松院てらこサロン・官足法講座」

2023年9月 「栽松院てらこサロン・官足法講座」

毎月月末に行われている「栽松院てらこサロン・官足法講座」。
今月もワイワイと楽しく開催しました。
始めてから2年半、初めての方からベテランさんまで、
いまではたくさんの方たちが参加してくれます。

ウォークマットでウォーミングアップしながら、
官足法のシンプルな原理をフリップで講座。
「どうして足を揉むといいのか?」を
イメージしてもらえるよう説明です。

そこからウォークマットのいろんなところを

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ちょうど9年前くらい。

ちょうど9年前くらい。

お久しぶりです、note。あっという間に2年ぶり。
一旦立ち止まった2020年から、気がつけば走り出していた。

つい先日、友人に「この前、こんなことあってね」って普通に話していたら、
「泣いちゃう泣いちゃう!」と。そういうエピソード残すといいよねと言われて、
なんだかハッとした。足もみやっていて日常的に当たり前になりすぎてたことが
当たり前じゃないことに。そんなエピソードを、簡単にでも書いていけ

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