30km、健脚の旅
さて、ロングランに出かけた記録を。
というのも、「金沢マラソン2023」へのエントリーをしたんですね。
（参加料金も払ったし、ホテルも予約したよ）
「金沢マラソン」は毎年抽選になるほど人気の大会。
普通、現段階では「抽選前提のエントリー」しかできません。
（ですから、参加料金の支払いも本来はまだできないのです）
じゃあ、なぜ？ 自分はできたのか？
それがこちら。
何かの冗談ではなかろうかと思っていましたが、2週間くらい前に詳細案内が届きました。
で、あれよあれよという間に、エントリーをしたわけです。
エントリー種目は「フルマラソン」。初の出場種目となります。
「フルマラソンに向けて、しっかりとした体を作らないといけない」
これこそが、ロングランのきっかけです。
一定のスピードで、長い距離を走り切る。
リハビリ生活も終えたので、足を痛めないランで行きたい。
さて、今日はどこまで行けるか。
ちなみに、本番での目標は「サブ4」。1kmを5’15〜5’30で持続させたい。
今日のシューズは、「ボストン11」。
このブログでは度々登場する、私のお気に入りです。
○今日のコース
ということで、出発です。
○18km地点
いつもの稲毛海岸に到着。
地元バンドが来ていたり、海水浴(!?)を楽しむ人もいて、「さすが日曜日」って感じでした。
さて、どんどん進もうか。
○23km地点
稲毛海岸から5kmくらい進むと、新習志野駅に到着します。
途中、海浜幕張駅、幕張豊砂駅、イオンモール幕張新都心、zozoマリンスタジアムを通過。
この日は、マリーンズの試合があったようで、試合前のお客さんの流れに逆らうような感じになっちゃいましたww
新習志野駅近辺は、ROUND1、島忠HOMES、東京インテリア、カインズモールと、大規模な商業施設がたくさん。
なかなかに盛り上がるところです。
○27km地点
なかなか、キツくなってきたぞ。
到着の場所は、船橋大神宮。
船橋大神宮に辿り着く前に、南船橋駅、ららぽーとTOKYO-BAY、IKEA、船橋競馬場などを通過します。
船橋大神宮は、由緒ある神社。結構大きいです。
○29km地点
ここでJR船橋駅に到着します。
これにて終了、でもいいけれど、なんとも半端な数字なもんですので、もうちょい行ってみることを選択。
さぁて、どこまで目指そうか。
体もきついはきついので、手頃なところで。
いやぁ、残りの道のりがきつかった。
足が痛いとか、そういうんじゃなくて、体のだるさが半端ない。
なんかフラフラする。
長距離ランというのは、やっぱり大変なんだな。。。
○31km地点
途中、歩いたりしてなんとか西船橋駅にゴール！
いつか東京駅まで走れるようになりたいですね。
少なくとも金沢マラソン当日よりも前に。
今日の記録を振り返ります。
G.W.もロングラントレーニングを続けようと思います。
ロングランに耐えられる体を作っておかないとな。
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