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【うつヤロウ、家事ヤロウ】 うつの再発、休職から退職した元障がい者福祉の職員。 現在は…

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【うつヤロウ、家事ヤロウ】 うつの再発、休職から退職した元障がい者福祉の職員。 現在は、心身の回復、養生と社会復帰支援施設に通いつつ、新たな生活スタイルを模索中。 「今、できること」に注目して、今、うつやツラいことに苦しんでいる"あなた"に、そして自分自身に、エールを送りたい。

【うつヤロウ、家事ヤロウ】～うつという病気～

うつヤロウこと、taizan810 ともうします。 うつの再発、休職から退職にいたった、まもなく50歳が目の前のおぢさんです。 ◆今日の家事◆ ・歩いて食材の買い物 ・家族にコーヒー ・お昼ごはん当番 　…マシュマロトーストとマルゲリータサラダ ・洗濯物 ・夕飯準備と片付けの補助 ・小学生の勉強の復習 一昨日は、億劫感が否めなず、一日寝たおしておりました。そこからすると🆗 さて、この前は、質問でおわりましたね。 「あなたの身近な人が、最近どうも体調が悪いようです。実は、

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    • 【うつヤロウ、家事ヤロウ】～うつ再発～

      うつヤロウこと、taizan810 ともうします。 うつの再発、休職から退職にいたった、まもなく50歳が目の前のおぢさんです。 いつもは、同居の母が平日の昼と夕食。毎朝と休日の夕食は妻が担当しています。そこに、夏休み中のお二人のお休みの日を作るという目的もありました。 今度の水曜日の昼は、何をするかまだ考えていません。 さて、今回からは少し重い話をしなくてはいけませんね。 でも、知ってほしいから。共感して欲しいから。 一人でも多くの 当事者の方に。 うつ病を抱える家族がい

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      • 【うつヤロウ、家事ヤロウ】～お昼ごはん係～

        うつヤロウこと、taizan810 ともうします。 うつの再発、休職から退職にいたった、まもなく50歳が目の前のおぢさんです。 前回は、コーヒーを淹れるための準備やその後の片付けが、家事のきっかけだったかもとお話をしました。 4月から、土日祝のお昼ごはんを作るようになりました。再発してから、1年2か月。 本当に、一品料理。まかない飯みたいなものばかりです。 只今、子どもたちは夏休み真っ盛り…😢そこで、 社会復帰施設がお休みの水曜日と、お盆休み中すべてのお昼ごはん係を担当

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        • 【うつヤロウ、家事ヤロウ】～自己紹介をかねて④～

          うつヤロウこと、taizan810 ともうします。 うつの再発、休職から退職にいたった、まもなく50歳が目の前のおぢさんです。 前回は、スピッツに癒されていたことをご紹介させて頂きました。 そういえば、もともと趣味や興味は広く浅くなタイプだったかなと思います。映画館での映画鑑賞、バイク、フライフィッシング、人生観的な本、歴史小説、DIY 、旅行、京都探訪、温泉めぐりなど。 でも、どちらかというと、仕事や役割を優先して、後回し。貧乏性も重なり、ほとんどが「～したいな」全部

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        【うつヤロウ、家事ヤロウ】～うつという病気～

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          【うつヤロウ、家事ヤロウ】～自己紹介をかねて③～

          うつヤロウこと、taizan810 ともうします。 うつの再発、休職から退職にいたった、まもなく50歳が目の前のおぢさんです。 再発してからしばらくは、 テレビ番組の声や音楽番組の音 ときには家族の声ですら、 頭に響く、聞いていられない。 うつに関するYouTube動画もみまくりましたが、 10分が限界。 そんななか唯一聴けたのが、スピッツ。 「魔法のことば」 「ルッキンフォー」 「群青」 彼らのメロディーだけでなく 日本語の暖かさを感じ、 あらためて好きになりました。

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          【うつヤロウ、家事ヤロウ】～自己紹介をかねて③～

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          【うつヤロウ、家事ヤロウ】～自己紹介をかねて②～

          うつヤロウこと、taizan810 ともうします。 うつの再発、休職から退職にいたった、まもなく50歳が目の前のおぢさんです。 今は 家族と自分のためにコーヒーを淹れること、 そのための豆を焙煎することを趣味にしています。 再発前もコーヒーを淹れることはしてましたが、 再発と共にピタリと止まってしまいました。 ダルくて布団のなかから動けない。 頭のなかは、 不安、情けなさ、申し訳なさ、恐怖感、無力感、自責、そんなことがぐるぐる駆け巡っている。 食事も風呂も何もかも、どう

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          【うつヤロウ、家事ヤロウ】～自己紹介をかねて②～

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          【うつヤロウ、家事ヤロウ】～自己紹介をかねて①～

          うつヤロウこと、taizan810 ともうします。 うつの再発、休職から退職にいたった、まもなく50歳が目の前のおぢさんです。 今は 夕方の洗濯物、 小学生の宿題と翌日の準備が役割で、 土日のお昼ごはんを作ることが 2か月前くらいから復活してきました。 後は塾の送迎も自分の役割です。　 もう一つ毎日続けていることは、 家族と自分のためにコーヒーを淹れること。 休みの日には奥さんや子どもたちには、 カフェオレを作ります。 明日は、そのお昼ごはんを作る日。 まだメニューが

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          【うつヤロウ、家事ヤロウ】～自己紹介をかねて①～

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          【うつヤロウ、家事ヤロウ】～はじめまして～

          うつの再発、休職から退職した元障がい者福祉の職員。 現在は、心身の回復、養生と社会復帰支援施設に通いつつ、新たな生活スタイルを模索中。 「今、できること」に注目して、今、うつやツラいことに苦しんでいる"あなた"に、そして自分自身に、エールを送りたい。 そんな自分勝手な想いで、書き始めています。 今、現実にうつで何もできなくなっている方は、何もできなくなってしまった自分を責めて、それでも藁をつかむ思いで、解決法を探しているでしょう。 また、これだけの文章を読むのさえ"ツラ

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          【うつヤロウ、家事ヤロウ】～はじめまして～

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