オンラインカウンセリングを知ってほしい(予約も取りやすいし診断書も出してくれる)
もう、3年くらい前の話になりますが、10年以上勤めた会社を休職して退職しました。
原因の1つは、パワハラ先輩にパワハラされて心身がズタボロになったこと。
家族や、twitterの人や、メンタルを病んだ経験のある同僚に相談して、心療内科に行って診断書を貰い、休職する決断をしたんです。
でも、街の心療内科って、初診予約がめちゃくちゃ取りにくいんです。
2回目以降の再診なら簡単に予約が取れるのに、初診はどうしても取れない。
私が予約したところも、電話してから診察日は1か月後でした。
正直いって、心療内科に電話するとき、メンタルの限界を超えています。
それなのに、決心して電話したのにすぐ診察を受けられない。
休職しようと決心して、心療内科に行くまでの1か月が一番しんどかったです。
心はもう休む決心をしている。
それでも、心療内科にはいけず、会社に行きつづける。
結果的には、何とか乗り切って心療内科で適応障害の診断書を出してもらい、休職になりました。
みなさんに知ってほしいのが、「オンラインで診察を受けられる」サービスがあるということ。
驚くべきことに、予約が翌日(タイミングにはよると思います)に取れたりするんです。
下のブログでオンラインで診察を受けられるとこの記載あります。
上記の記事は、私がメンタルを壊してた頃(今も治ったわけじゃないけど)に書いたやつです。
もちろん、対面で話したいと言う人もいるかもしれません。
オンラインなんて、と思う人がいるかもしれません。
でも、すぐ予約出来て、家から出ることもなくて(心療内科の建物の中に入るの、結構勇気がいるんです)、診断書も出してくれて。救世主だと思います。
なにより、予約が取りやすいこと。初診の1か月待ちがないのは本当にありがたい(1か月待ちが普通なことが、オカシナ自体だと思ってます。。。)
まだ予約が取りやすいのは、認知度が低いからだと思います。おそらく、今後は混んでくるのかも。
オンラインと言うことに不安を持つ人もいるかもしれません。
私は、先ずはとにかく診断書を出してもらう。一度、専門家に相談する。
それが、辛い状況を打開する一番のきっかけになると思います。
そして、定期的に通う病院は、別で探してもいいと思います。
心療内科の初診予約がとれなくて困っている人に、オンラインで受けられることを知ってほしい。
そして、周りで困っている人がいたら、こんなのがあるよって伝えてあげてほしいです。
診断書も出してくれます。下のブログでオンラインで診察を受けられるとこの記載あります。
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