【基礎解剖学】パーソナルトレーナーが知っておくべき『手関節』の基礎知識
『手関節』の構造と基礎解剖
手関節を構成する骨と主要関節
手関節は、前腕部の橈骨と尺骨、手根骨の舟状骨と月状骨・三角骨・豆状骨・大菱形骨・小菱形骨・有鉤骨・有頭骨で形成されています。手を形成する骨として第１〜５中手骨、第１〜５基節骨、第１〜４中節骨、第１〜５末節骨があります。
手関節は、橈骨手根関節（橈骨と手根骨の間で形成）と手根中央関節（遠位手根骨と近位手根骨の間で形成）と遠位橈尺関節（橈骨と尺骨の間で形成）の３つで構成されています。
手の骨は２７個の骨で形成されています。手関節では、橈骨と尺骨の２つの骨も合わせるので全部で２９個となります。
手関節の周辺にある筋肉・腱鞘
手の動きに関わる筋肉は、短母指屈筋・母指内転筋・第１虫様筋・第２虫様筋・第３虫様筋・第４虫様筋・第１背側骨間筋・第２背側骨間筋・第３背側骨間筋・第４背側骨間筋・第１掌側骨間筋・第２掌側骨間筋・第３掌側骨間筋・短小指屈筋・小指外転筋・短掌筋・小指対立筋・母指対立筋・短母指外転筋などの筋肉があります。
手関節と前腕の動きに関わる筋肉には、浅指屈筋・深指屈筋・撓側手根屈筋・長母指屈筋・長母指伸筋・短母指伸筋・長母指外転筋・指伸筋・示指伸筋・方形回内筋・尺側手根伸筋・小指伸筋・尺側手根屈筋・長掌筋・長橈側手根屈筋・短橈側手根伸筋などの筋肉があります。
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