【運動なしで食べて痩せる】リバウンドなしの秘密
より沢山の人に健康美を広めたい……！！
それを叶えるために知識だけを安く提供するツールがあってもいいかもしれない…
というわけで、今回は！！
コースプランの方々に最初にお話する内容をnoteにて販売することにしました！！
食べて痩せるためのノウハウをふんだんに詰め込んでいます！
是非ご覧下さい✨️
note販売記念キャンペーン🎁
このnoteをご購入頂いた方に！！
個別カウンセリングを無料で提供させて頂きます😊
公式LINEより「カウンセリング希望」と、送信してください！！
↓↓↓
あなただけのオーダーメイドダイエット𓌉◯𓇋
現役看護師なのにダイエットコーチをしているさわこです🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
運動もせずに食べて痩せるなんて信じられない
どんなサポートなのか想像がつかない…！
食べ痩せってちょっと気になるけど…
本当に痩せるの？
という声を多数いただきまして！
痩せ体質を作る食事の ˗ˏˋ 秘密 ˊˎ˗
を
まずはお教えいたします！！
（無料の部分でもかなり太っ腹な情報を書いてあるので最後まで見てくださいね…！！）
まずは！！
食べて痩せるダイエットがどれほど
効果があるのかから説明します…！！
《サポート実績》
✔︎︎︎︎10kg減量
✔︎︎︎︎貧血が改善
✔︎︎︎︎生理痛が改善
✔︎︎︎︎浮腫がなくなった
✔︎︎︎︎朝の目覚めがよくなった
✔︎︎︎︎肌トーンがあがり若返った
✔︎︎︎︎中性脂肪が元に戻りお薬卒業できた
✔︎︎︎︎標準体重の方でもウエストマイナス5センチ
痩せるだけじゃない効果
これは体の中の細胞から生まれ変わって
細胞がぷりっぷりに若返っているからです
健康にもなれて美しくもなれる
これが食べただけで叶うんです！
健康美は「糖質制限」や「ハードな運動」
では手に入りません！
内蔵脂肪をしっかりじっくり減らすからこそ
ウエストはくびれるんです
標準体重の方でもこれだけの変化があります！
もう一度言います！食べただけです！
しっかり食べるから肌も美しくなるんです
細胞レベルで美しくなる感動を是非皆様にも
体験して頂きたいなぁと思います✨️
それではここからが本題！
何を食べたらいいの？？？
それを少しだけ無料でお伝えさせて頂きます…
PFCってご存知ですか？
《炭水化物》
《タンパク質》
《脂質》
これらは《3大栄養素》と言って
生きるために必須の栄養素です
それぞれ必要な量があり
とりすぎても太るし不足しても太るんです🐷
不足で太る？！食べなきゃ痩せるでしょ！
食べないで痩せるのは「飢餓」です
しかも極端に必要な栄養をとらないと
脳が「脂肪を溜め込む」モードにはいります
実はこの仕組み「停滞期」にも繋がります
脳は命を守るために頑張っています
痩せるってことは本来……
生き物にとっては大ピンチな出来事ですからね！
結構、栄養不足の方のほうが多いです！
なので食べれば痩せちゃう人が続出しています
オーダーメイドダイエットではその人その人に合わせてどんなバランスで三大栄養素をとると痩せるのか…
そしてそれぞれの生活スタイルに合ったサポートをさせて頂きます！
さてもう少しだけ！無料サービス！！
実は3大栄養素だけでは痩せません
私が推奨しているのは
毎日7大栄養素をコンプリートすること！
《ビタミン》
《ミネラル》
《食物繊維》
《水》
これを合わせてコンプリートです✨️
いいですか？毎日コンプリートです！
めちゃくちゃ難しそうだし
面倒くさそうですよね〜
だから！パーソナルサポーターがいるんです☺️
まずあなたのありのままのお食事を
ありのまま見せていただきます
そこに「これ足して！」って言うだけです
いつも食べているお食事に
足してもらうだけ
それは人それぞれ違います
なので、これを食べれば痩せる！
それは有り得ません
そんなもの存在したら
肥満の人は……いませんよね
さていよいよ有料ライン…！！
お食事の具体例を出して説明していきます！
これを理解して実践できる人は
サポーターいらずです！！
これで痩せたら……
˗ˏˋ もうけもん ˊˎ˗
一生の知識と健康と美しさが手に入ります✨️
夢を現実に変えちゃいましょう！！
看護師歴19年のキャリアと正しい知識
そしてダイエット実体験があるからこその
寄り添いサポート
そんな私の基礎中の基礎であり
最強のダイエットノウハウをお伝えします…！
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