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レシピ集

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#腸内環境

【グルテンフリー&ダイエットスイーツ💗米粉蒸しパン】

【グルテンフリー&ダイエットスイーツ💗米粉蒸しパン】

食べて楽しくダイエット!
パーソナルダイエットサポーターのさわこです😊

インスタで教えていただいた米粉蒸しパン💗
ダイエットバージョンにしてみました☺️


【材料】

米粉or玄米粉100g
無糖ココア20g
希少糖40g
ベーキングパウダー10g
ココナッツオイル10g
無調整豆乳200cc


【作り方】
材料をまぜる
耐熱皿に流し込む
600wで3分レンチン

もちふわ

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