【諸富祥彦】50代からは3年単位で生きなさい【読書感想文】
あなたが死ななくても、重い病気になって、身体をうまく動かせなくなる可能性もあります。
健康のまま100歳を迎えることができたとしても、いつか死は訪れます。
50代に差しかかると、結婚・子育て・昇進といったライフイベントが一段落つき
自分の人生全体をトータルで見つめ直す時期がきます。
余計なものを捨てる
50代になると、時間、気力、体力、エネルギー
これらをうまく節約しないとやっていけなくなります。
50代からは時間の流れがとても早く感じます
時間の節約をしないと、いい人生を送ることはできません。
そのため、余計なものを捨てて、大切なことだけに時間を使ってください。
心を鬼にしてためらいなく捨てることが重要です。
あなたが ときめかない人間関係 はどんどん捨てることです。
「退職したら終わってしまう人間関係」は早めに整理しておくの重要です。
孤独を楽しんで生きることができると豊かな時間をすごすことができます。
承認欲求を捨てる
誰かに認めてほしい気持ちが強い
誰かにプライドを立ててほしい気持ちが強いなど
このような中高年になりたくなければ 承認欲求を捨てる ことです。
50代、60代でもSNSで「いいね」がもらえないと
承認欲求が満たされないと
自分に価値があると思えないのは危険です。
人を叩くことではじめて自分に価値があると思える人が増えているのは
日本人の質が劣化している 証です
完璧を求めない
完璧主義の人は、自己否定、努力家です。
仕事にも勉強にも一生懸命でいつも限界まで頑張ってしまいます
完璧主義の人は真面目で優秀 な人が多いです。
努力家は向上心も強いです。
自分の良いところをさらに増やしていく 、向上心だと人生は豊かになります。
50代は体力も気力もなくなっていきます。
そんな中で、完璧主義を貫いていくと精神的負担がかかって
最悪の場合、身体を壊してしまいます。
自分がもしかすると、完璧主義かもしれない
そう自覚している人は今のうちに見直してください。
長期的な人生計画をやめる
50代、60代の人にかかわらず、人生計画を長期的に立てる人は多いです。」
しかし、男性で100年生きる人はほとんど存在しません。
失敗しないためにはあまり長期的な人生計画を立てない ことがオススメです。
長期的な人生計画を立ててしまうと自分で立てた計画に縛られて今巡ってきているチャンスや出会いをないがしろにしてしまいます。
まずは、とりあえず3年間精一杯行きてみて、それを終えたらまた3年の計画を立てて生きてみる
このような「3年更新制」の行き方をオススメします。
気になるところに足を運ぶ
旅をするにしてもあらかじめ計画した旅しかでいないと自由度が低い
それは自分で立てた計画に自分が縛られているからです。
必要なのはふらっと靭性の寄り道をすることです。
気になるところがあったらフットワークを軽くしてそこに足を運んでください。
ちょっと気なるから後戻りをする
寄り道をしたくなったら寄り道をする
心の自由さ、精神の自由さ が人生を豊かにしてくれます
いつかしたいと思っていたことを前倒しでする
たとえ100歳まで生きたとしても、結局、したいことの大半をやらないまま死んでしまうことになりがちです。
「いつかしたい」「そのうちしたい」そう思っていることはどんどん前倒しをしてやっていくことが大切です。
やりたいと思っていることがあったらノートに書き出す
優先順位をつけて前倒しをして取り組む
ワクワクするものにも手を出してみる
なにか気持ちが動くものがあれば、ワクワクして心惹かれるのであれば、それに忠実に動いてみることです
子供の頃熱中していたものの中からヒントを探す
幼稚園、小学校、中学校のときに熱中していたもの、ハマっていたものを思い出してみてください。
これからの人生でそれを活かすことができる仕事や趣味、ボランティアを探してみてください。
他人に理解を求めない
真面目な人ほど、こう考えがちです。
人間、努力さえすれば周囲は理解してくれるはず。
自分が努力をすれば、周りの人はわかってくれて認めてくれるはず。
これは大きな勘違いです。
努力しても叶わないこともあります。
逆にそんなに努力をしなくても期待以上の成果ができることもあります。
人生は不条理です。
人生は不条理に満ちています。
それをしっかりと理解することが大事です。
心に成熟した大人は他人に理解を求めません。
わかってほしいという気持ちを捨てることが大切です。
「ふつう思考」を辞める
現代は生活も、考え方も、あらゆることが多様化している
「ふつう」という概念がありません。
自分はふつうではない、ふつうではないから自分には価値がないと思わないことです。
「ふつう」の状態と今の自分を比較して自己否定 に陥っています
「ふつう」と自分を比較するのをやめて「ふつう思考」から自分を解放してください。
こだわりたいことにはとことんこだわる
あなたが譲れないものはとことんこだわってください。
ブレーキを掛けずに、やりたいことをとことんやってください。
ときにはそんなことをしないと、人間の心はどんどん乾いた状態になってしまいます。
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