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カウンセリング・メンタルヘルス関連

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カウンセリングやメンタルヘルスに関連する記事のまとめです
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#メンタルヘルス

不眠にご注意

いよいよ冬になり、夜の時間の方が長くなりました。 地域によっては晴れの日数が減っていくと…

御園生 祐司
9か月前
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インボイスへの対応について

10月からいよいよ始まるインボイスですが 当「働く人の心の相談室」では当面消費税の非課税事…

御園生 祐司
11か月前
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良く起こるダブルバインド

子育てをされている方は、よく講演などでダブルバンドについて耳にしているかと思いますが、職…

御園生 祐司
11か月前
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カウンセリング料金と営業時間

結論から言いますと 料金は50分6,000円、営業時間は基本19:00~23:50です。…

御園生 祐司
11か月前
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「働く人の心の相談室」立ち上げました

異業種交流ポータルサイト「ロゼッタストーン」内にwebページを立ち上げました。 Zoomを使用し…

御園生 祐司
11か月前
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秋疲れにご用心

そろそろ夏に頑張りすぎた反動が心身に現れてくる方もいらっしゃると思います。 自己防衛とし…

御園生 祐司
11か月前
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空想と妄想

空想と妄想の関係はファンタジーとメルヘンの関係に似ています。 ファンタジーの作品世界の中には必ず現実の世界が顔を出し、登場人物はそこが現実世界と違う世界であることを理解又は意識しています。 メルヘンはその作品世界だけで完結し、登場人物はその世界が全てであることを疑いもしません。 空想は頭の中で想像した事象が現実には起こっていない事を理解しています。 妄想は現実では起こっていないのに起こっているという事を疑いもしません。 身近な例で挙げると、「あの、これ落ちましたよ」と素敵な異

死生観について

若い人の相談に意外とあるのが死生観についての相談です。 死生観はそもそも宗教観や人生観な…

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残暑とアルコール

今日も厳しい残暑の中、勤務や学業お疲れ様です。 仕事終わりのプハーっと一杯のために頑張ろ…

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会議は踊らない、ただ長引くのみ

相談に見える方の中に「無駄な会議が多くて」とため息を吐く方がいらっしゃいますが、その無駄…

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依存症についての一考察

飲酒やギャンブル等、同じような事をしていても依存症になる人とならない人がいます。 依存症…

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心を癒す音

なんとなく、心がささくれ立っているなと感じることはありませんか? 仕事に追われての事かも…

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他人の目が気になる?

何かをしようとする前に、誰かに変に思われたらどうしようとか、誰かに笑われないかとか、馬鹿…

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モノアミン(神経伝達物質)についての一考察

精神疾患を研究されている方は当然モノアミン仮説を押さえていらっしゃると思います。 モノアミンは脳神経に存在する神経伝達物質のことです。 人の脳にはたくさんの神経が張りめぐされ、思考をしたり行動したりする際に、神経細胞から神経細胞へ超高速で電気信号が受け渡されますが、その信号を神経細胞から神経細胞あるいは筋肉へと伝えているのがモノアミンで、その中でも有名なものにセロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンなどがあります。 簡単に言うと、例えばセロトニンとノルアドレナリンが不足すると