2022年9月12日(月)晴れ
9月12日、昨日はよく眠れたほうです。朝起きて、眠かったことと、頭痛の気配が出ていたので、精神科デイケアに通所するか迷い、横になることにしました。
8:30くらいに起きたのですが、状態がよくなっていたので、精神科デイケアに通所することにして、急いで出かける準備を行い、精神科デイケアに参加しました。
遅刻でデイケアに入ったのですが、とにかく通所で来て、よかったです。
午前中は、ぼーっとのんびり過ごしました。月曜日の午前中は、フリータイムなので、みんな、それぞれお話を楽しんだり、スマホを眺めたり、みんなのんびり過ごしています。
昼食は、みんなで昼食の準備を行います。今日の昼食も、たいへんおいしかったです！ ごちそうさまです。
お昼休憩前に、少しお話したのですが、今日のデイケアのプログラムは、絵手紙、お菓子作り、フットサルと会ったのですが、絵手紙も面白いのですが、集団で活動するプログラムとして、みんなでお菓子作りやフットサルのプログラムがあるというお話をしました。お菓子作りやフットサルのプログラムは、みんなで楽しむプログラムで、お仕事なんかだと、みんなでお仕事を行うことがあるので、みんなでお仕事できるようになるためのリハビリとして、集団で活動するプログラムがあるんですよ、というお話をしました。かなり重要なプログラムだったりします。そんなお話をしました。
昼食後、歯磨きをして、精神病院に精神科受診の予約を行い、お昼休憩はのんびり過ごしました。
午後は、フットサルのプログラムに参加しました。フットサルですが、たいへんおもしろかったです！ 考えながら体を動かすプログラムなので、たいへん面白く、いい意味で頭が疲れていい感じです。みなさん、いろいろありがとうございました。
精神科デイケア後、精神科を受診しました。精神科の主治医には、最近また、頭痛が現れるようになってきたのですが、少し以前よりも、精神状態的にはよくなってきている、というお話をしました。
主治医にお薬を減らしても大丈夫かもしれない、とお話したところ、お薬の量は変えないほうがいいとのお話をいただきました。主治医には、整形外科、胃腸内科に継続して受診していることなども報告しました。
精神科の先生の判断からすると、整形外科に疼痛で通っているというお話をしているので、疼痛がよくならない限り、お薬の量は変化がないのかもしれません。先生は、いろいろなところを見て、判断しているのですね。先生、いろいろありがとうございました。
精神科受診後、自転車に乗って、大宮にある「大宮胃腸内科クリニック」を受診しました。血液検査を受けたのですが、血が取れなくて、もう一度刺し治して、血液を採取することができました。今日は、あまり血管が浮き上がってきていなくて、血がとりにくかったのだと思います。
内科の主治医には、最近食べ過ぎで太ってきていることや、今日の夕食のお話などをしました。主治医に、「今日の夕食は、タンメン、お刺身、お豆腐です。食べすぎですか？」とお伺いしたところ、「カロリーとりすぎかもしれないけれども、栄養バランス的には問題ない。」とのお話をいただきました。
僕は一応、食生活を意識して、普段生活を行っています。体重計に乗ったほうがいい、とお話しいただいたので、今度、スーパー銭湯にお邪魔して、体重を測りたいと思いました。先生、いろいろありがとうございました。
大宮胃腸内科クリニック受診後、お薬をいただいて、家に帰って、近くのスーパーにて、夕食の買い物をして、家に帰りました。
家に帰って、シャワーを浴びて、夕食を作っていただきました。
今日の夕食は、味噌ラーメン、陸前高田にある八木澤商店さんのお醬油「いわて丸むらさき」にて、ぶりのお刺身、お豆腐をいただきました。味噌ラーメンは、八木澤商店さんのお味噌を加えて作ったのですが、味に深みが出て、ものすごくおいしい味噌ラーメンになりました。ぶりのお刺身、お豆腐も、たいへんおいしかったです！ ごちそうさまです。贅沢な夕食でした。
夕食後、洗い物をして、読書を楽しみました。読んだ本は、池上嘉彦さんの「記号論への招待」の「「範列的」と「統辞的」」を拝読しました。英語のお話で説明されていました。SVOの構造は、互いの記号の規則が決まっている中で、統辞的に並ぶようになっています。このことを「範列的」性格の統辞的クラスの結合とお話されていました。要するに、規則正しく並んでいないと、意味が伝わらないというお話をしているのでしょうね。お話、たいへん難しかったです。ありがとうございました。
記号論への招待 (岩波新書) | 池上 嘉彦 |本 | 通販 | Amazon
あまり調子がよくないので、早めにお休みして、明日に備えたいと思います。
明日は、仕事後、夕食をいただきます。明日の夕食が、たいへん楽しみです！ 明日は、ツイキャスも行います。明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。
10月10日(祝・月)神奈川県にて行われる「ソーシャルフットボール関東大会」の紹介動画です。東京、八王子の「FCイグナル」の瀬川選手です。僕は、インスタグラムにてフォローいただいていて、今年3月に行われた「ソーシャルフットボール関東大会」の時に、ようやくご挨拶することができました。たいへん気さくな方で、瀬川選手からご挨拶いただきました。ソーシャルフットボールの選手は、みんな障がいをかかえながらプレーされている人たちなので、お互いを思いやって、チームの雰囲気がやわらかくて、居心地がいいです。ですが、試合になったときは、みんな、必死で戦います。素晴らしい選手のご紹介ありがとうございました。みなさん、よろしくお願いします。
(1) ソーシャルフットボール関東大会2022 それぞれのソーシャルフットボール〜vol.5 FC IGUNAL 瀬川宏之選手 - YouTube
谷川賢作さんとオペラ歌手の方が、音楽LIVEされるみたいです。動画を拝見したのですが、たいへん素晴らしい音楽でした。できればお邪魔したいと思いましたが、なかなか厳しい状況です。みなさん、たいへん素晴らしい音楽です。よろしくお願いします。
今日もみなさん、お付き合いありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。
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