今日も電車の練習で秋葉原まで一人で行きました でも、東船橋あたりから不安が強くなってきてあくびがたくさん出てしまいました 帰りは一人では無理でした うまくいったらもちろん嬉しいけれど、 うまくいかない日があっても、うまくいかない自分でも それでもいっかって思いたい こゆ

来月はデイケア週4行こうと計画をする。中旬までは調子が良く「これはいけるぞ」と自分の体力を過信してしまってナイトまで参加する。途中から力尽きて休みがちになるということを繰り返している。生理前生理中の不調も踏まえ、来月は突っ走らずにムラなくスローペースでいこう。

あー、デイケア行きたくないな…

精神科デイケアやクリニック行ってなかったら、障害者手帳や就労移行支援は遠い存在だって思って、今1人で病気持ちながら就活に苦しんでいたかもしれない。情報や仲間を知って、親身になって支援してくれる専門家がいて、本当に運に恵まれたと思う。

精神科デイケア、就労移行支援以外に生活訓練なるリハビリ施設カテゴリーがあったのか。３ねん前に知りたかったですわ。行政も心療内科でも教えてくれなかったです。