2022年10月1日(土)晴れ

10月1日、昨晩は結局寝落ちしてしまい、3:00くらいに眠りに就きました。起きたのは、9:30くらいです。昨日はよく眠れたほうです。

実際に起きたのは、10:30くらいで、朝食をいただいて、近くのスーパーにて買い物をしました。

昼食は、与野本町にある「そば処　かづや」にて、大もりそばをいただきました。たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

お蕎麦をいただいた後、家に帰って、掃除洗濯を行いました。掃除洗濯が無事終わり、ホッとしました。管理人さんに脚立を借りて、エアコンフィルターの掃除なども行いました。とにかく掃除洗濯が終わって、ホッとした感じです。

掃除洗濯後、NINTENDO SWITCHのスーパーファミコンの「MOTHER2」を遊びました。ウィンターズのスポット「レイニーサークル」に出掛けて、サマーズに到着しました。サマーズは相変わらずすごくて、昔、遊んでいて、すごいなぁと思っていたことを思い出しながら遊んでいました。たいへん面白かったです！　たいへんいい気分転換になりました。ありがとうございました。

MOTHER2を遊んだ後、読書を楽しみました。読んだ本は、池上嘉彦さんの「記号論への招待」と、放送大学の教科書「文化人類学」です。

池上嘉彦さんの「記号論への招待」は、「マクロ的な整合性」です。テクストは、文章全体でいろいろなことを伝える、というものらしく、テクストの統辞というものは、それぞれのテクストの性格というものがあって、説明することが難しいものであるらしいです。テクストの統辞は、例えば、「起承転結」や「序破急」、西欧系の「トピック+展開+結論」というものが、あるとのお話でした。読んでいて、あまりわからなくて、難しいお話でしたが、たいへん勉強になりました。ありがとうございました。

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放送大学の教科書「文化人類学」は、「第7章　文化と身体」です。文化的なものと身体の使い方、動かし方というものが存在しているとのお話で、哲学者メルロポンティのお話を引用されていて、たいへん難しいお話でした。お話によると、平安時代あたりまでは、女性も胡坐をかいていたそうなのですが、その後、女性はあぐらをかかなくなっていったそうで、インドだと男性も女性もあぐらをかくそうで、あぐらをかくようになるのが大人になる、というお話でした。日本舞踊における所作を学ぶときに、その所作を説明する「わざ言語」というものがあるそうで、言葉を覚えることで、その所作が身に着き、身体を動かすことができるようになる、とのお話は、たいへん面白いお話でした。

僕のお仕事は、デスクワークなのですが、デスクワークのためもあって猫背だったりします。そのようなことも、一つの社会文化としての在り方を説明するときにお話しできることなのだと、理解することができました。お話、たいへん難しかったですが、勉強になりました。ありがとうございました。

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読書後、実家に帰って、夕食をいただきました。実家に帰る前に、与野本町にある、天ぷらの「さん天」にて、天ぷらを購入して、実家に帰りました。今日の夕食は、父が作ってくれたお蕎麦、天ぷら、サラダです。たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

よく考えてみたら、今日はお昼もお蕎麦で、そばづくしな1日でした。

両親も元気そうで、よかったです。実家で、アントニオ猪木さんがなくなったお話になったのですが、猪木さんは79歳で亡くなられました。父は78歳で、いろいろ考えさせられるものがありました。

実家にて夕食後、家に帰って、しばらくのんびり過ごしました。

昨日の精神科ナイトケアにて、「NVC(ノン・バイオレンス・コミュニケーション)」自分の感情/ニーズを考え、相手の感情/ニーズを考えるSSTに参加したのですが、まとめて覚えたいと思います。

NVCはまず、①事実をだします。(評価しない)客観的に事実を出していきます。②自分の感情/ニーズを考えます。③相手の感情/ニーズを考えます。④リクエストという流れで行っていきます。

昨日は、僕のことを相談しました。

①    事実は、職場の上司A子さん。女性。2年前は同じ部署、今は違う部署。同世代？　年齢不明。今週「素敵な服ですね。」と伝えたら、「じゃあ、着てみたら。」と返された。指示出して、仕事を振る人。今日もお昼休憩の時に、昼食のことで話しかけた。自分は仕事中、キョロキョロする。結婚しているか不明。A子さんは、9:00から18:00勤務。7月から座席が変わった(以前は、フリー。今は固定席)。相手からの声掛けは今までなし。という事実が出てきました。

②    自分の感情/ニーズを考えました。みんなからいろいろ意見をもらいました。

自分が選んだものは、「好奇心のある」「活気づいた」です。

今、婚活しているので、目がよく合うので、どうなんだろうと思い、気になっている。

みんなからの意見をもらって、選んだ自分の気持ちは、「どぎまぎした」「恐れている」です。

目が合うので、なぜか気になっていて、どぎまぎしていて、フラれたりしたら、嫌だなぁということを恐れている。

感想は、自分の気持ちが、ポジティブ系ではなく、ネガティブ系にふれていることに、少し驚きを感じました。婚活が、ネガティブなのが、そのまま出ていると感じました。

③    相手の感情/ニーズを考えました。みんなからいろいろ意見をもらいました。

自分が選んだものは、「外向的な」「元気な」です。

お仕事をしていて、自分の意見をはっきり言う方なので、誰に対してもオープン中田だなぁという印象があります。仕事に生きがいを感じている印象も覚えます。

みんなから意見をもらって、選んだ気持ちは、「思いやりのある」「オープンな」「期待している」です。

思いやりのある方で、誰に対してもオープンで、僕自身は仕事で期待されていると思いました。

感想は、他の意見に、「調和」というものがあり、職場なので、仕事での成果を上司としては求めるものだと感じました。思いやりのある方ですが、仕事での成果を求めていると思いました。

④    リクエスト　これからは、どう対応するかです。みんなからいろいろ意見をもらいました。

「あいさつ+一言〈天気・ほめる〉」

会ったとき(すれ違った時や帰りに)、相手を気遣う人ことを伝える(帰り、気を付けてなど)

自分の仕事の話、感想を聞いてみる。

他の人と、どんな会話をしているか観察してみる。

指輪チェック(指輪しているか確認する)

今後、A子さんに感謝の気持ちを伝えてみる。
というアドバイスをいただきました。

この中から実践できるものとして、「あいさつ+一言」「自分の仕事の話、感想を聞いてみる」「指輪チェック」ができそうだ、ということで実践してみることになりました。

今回、恋愛の「NVC(ノン・バイオレンス・コミュニケーション)」を体験してみての感想ですが、ものすごく面白かったです！　NVCは、すごいなぁと思いました。みなさん、いろいろアドバイス、ありがとうございました。たいへん参考になりました。

僕は婚活、本当にダメなので、NVC(ノン・バイオレンス・コミュニケーション)は、たいへん役立っています。自分の気持ちばかり考えてしまって、相手のことを考えることも、大切なことだと、学んだような気がします。ありがとうございました。

あまり調子がよくないので、早めにお休みして、明日に備えたいと思います。

明日は、障害者交流センターのグラウンドにて、ソーシャルフットボールチーム「FCブラスト」の練習会があり、参加します。明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。

南三陸ホテル観洋のYoutube動画です。唐桑半島の国立公園の紹介をしてくださっています。折石は、前々回の気仙沼旅行の時に、タクシーの運転手さんに連れて行ってもらいました。ものすごく景色がよかったような記憶があります。唐桑半島は、牡蠣がおいしくて、たいへん素敵なところです。ホテルで、車を貸してもらえることは知りませんでした。いろいろご紹介ありがとうございました。

【観洋ちゃんねる】豪快な海岸美と景観！唐桑半島「巨釜半造」前編（気仙沼市） - YouTube

今日もみなさん、お付き合いありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。