コリアンダーウォーター

史上最短梅雨明けで史上最長酷暑到来

過去に例のない「暑くて長い夏」が
やってくる可能性があるそう

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体内の熱を溜めすぎないように
体を冷やしすぎないように

体内の余分の熱を取ってくれる

ナチュラルハーブティー


𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬
コリアンダーシード小さじ1 
（濃いめがお好きなら大1）
500ミリの水に浸けて一晩置く
𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬


すりつぶしても そのままでも
水出しでも 煮出しても
ミントやレモン、グレープフルーツを添えても


わたしは濃いめが好きだから
量は多めで煮出す時間も長めです！

コリアンダーってパクチーの種
（パクチーの匂いはしないですよ！）

種は生命力✨
ホールスパイスは生命力の塊✨


アーユルヴェーダ施設🇱🇰でも
敷地の様々な場所に
コリアンダー水がおいてあって
ご自由にどうぞって
どこでも飲めるようになってるの！
#最大のデトックスティー


✔︎消化促進
✔︎デトックス作用
✔︎浮腫対策
✔︎パソコンやケータイの見すぎによる
目の疲れにも

オンラインヨガや
オンライン勉強、お仕事のときも
側においておきたいですね♡


上手にアーユルヴェーダの知恵を使って
夏の猛暑を乗り切りましょう！