【音楽プロデューサーの頭の中 115】「深呼吸の必要」
定期連載マガジン「音楽プロデューサーの頭の中(現場＆日常で感じたコトの呟き)」の、１１５回目。
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書き続けているnoteも、
前回から
結構、間が空いてしまいました(T_T)
前のnoteでも、
最近のめまぐるしい感じを
書きましたが、
余裕がナイ状態が、
ずーーっと続いている日々。
これからもまだ続く。
厳密に言えば、
「まだ序盤」
という感じ。
読者からしたら、
「なんのことだ～？」
という感じだと思いますが、
すいません・・・（苦笑）。
でも、
ここで不貞腐れてる場合じゃないですし、
現実は常に目の前にあるので、
あえて、
noteに、言語化して、
書き残していきます。
皆さんも、
人生において、
「心も身体も疲労困憊、
もう倒れる～！」
「完全にキャパオーバー」
「お手上げだ」
という状況は、
経験済みだと思います。
こういう時こそ、
シンプルですが、
「深呼吸」
が効果的、
と、
常に自分に言い聞かせて、
実行しています。
「島崎さんは、
多忙な中、どうやって、
気持ちや行動を
切り替えてるんですか？」
とよく質問されるけれど、
「深呼吸をして、
リスタートする」
というのが、
「僕なりの答え」
なんだと思います。
「なんだよ、深呼吸かよ」
と思う人も
いるかもしれないですが、
きっと、意識して、
深呼吸をやっていないから、
そう思ってしまうのだと思います。
と言いつつ、
僕も、昔は、
「は？」
と思っていた側です（苦笑）。
僕が明確に
「深呼吸」
という
「言葉/必要性」を
「しっかりと意識したキッカケ」
が、明確にあります。
それは、
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音楽プロデューサーの頭の中(現場＆日常で感じたコトの呟き)
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