ヨーグルトメーカーを買った話
某YouTubeチャンネルでヨーグルトメーカーで甘酒を作る動画が上がっていて、健康意識が高まりつつあった私は速攻で買ってしまった。
主な使い道としては甘酒とヨーグルトを作るのが目的で、朝のパンをヨーグルトとオートミールに置き換えるのと、甘酒はそのまま飲んだり砂糖の代わりとして料理に使えるらしいのでそのつもりである。
ヨーグルトや甘酒を取り入れたからといってカロリーを気にせずに痩せたり脂肪が減るということはあり得ないし、そもそも痩せようというよりは健康的な食事をして体調や気持ち