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大学4回生/22歳/サッカー指導者/筋トレ/朝活/カフェ/旅/アクティブ

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品格を磨く

◎品格とは 自分の中に一つに軸をきちんと持っている人 リーダーたるトップのものは組織の中で自分自身が考えている安心、安全のレベルが低下することなく下へ浸透させなければならない →トップの思いが組織全体に伝わっている時は「思い」が「共有」されている時 さらに、それが「共感」されている組織は強い 品格のある会社は、哲学（経営理念）がある 哲学と理念に沿った経営をするという約束が守られた時、社員に共鳴という形で伝わっていく 組織の哲学は？ 組織の使命は？ 類似性ではなく相違

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    • 一瞬で自分を変えるセルフコーチング

      セルフコーチング＝良い自問自答、自分とのコミュニケーション 過去ではなく、未来に。 結果ではなくプロセスに。 短所ではなく長所に。 苦手ではなく得意に。 →ポジティブな面にフォーカスして自問自答を行う。 ◉コーチングのメリット ・目標とその達成イメージが明確になる ・目標達成に向けて意識の集中を継続できる ・やりたいことを実現するのに何をすべきか具体的になるため、行動が促される ・気になっていることや心のわだかまりを話すことで、心身のストレスが減る ・コーチと約束することに

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      • スマホ脳

        異常なスピードでデジタル機器が進化してきている。 世の中はますます便利になってきている。 昔はおもちゃとして認識されていたスマホであり富裕層しか持っていないモノだったが、今では誰もがスマホを保持している。 そしてそのスマホは手に離せないモノになっている。 便利が故に人間の思考を停止させる。 スマホは賢い。 人間の脳をハッキングする。 興味のあるものを次から次へと表示する。 私たちはその罠（人間の時間を奪う）にまんまと引っかかる。 私たちはスマホに引き付けられ、吸い込まれる

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        • 【書籍】一流の習慣

          ・表面的なものだけに囚われない →全体像や周辺の情報をとりにいく 人間は一瞬の快楽をとる生き物。 一時の短期的なものではなく、継続的な長期のものを選ぶ。 ・目標、興味、欲求を口にすることで欲しい情報やモノ、会いたい人を引き寄せる。 →SNSが生活の主流となった現代。 昔ほど夢が夢じゃなくなっていると思う。 誰でも簡単に助け舟を出すことができ、かつ協力を得れる可能性がある。 ・居心地の良い場所のばかり居ない。 →つい、「安心」「安全」「安定」をとりたくなる。 それでは何もア

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          8月24日(土)のアウトプット

          今日メモ書きしたことを記録用に残そう。 テーマは自分について どうなりたいのだろう？ 1度きりの人生をどう味わいたいのだろう？ 自分のなりたい状態とは？ A.人と違うことがしたい →とは言え今現在、特に人と違うことをしていない（矛盾） やりたいことはやれているが、先のビジョンが見えない。 自分がなりたいキャラとは？ A.メリハリがある 何事にも全力 常に前向き エネルギッシュ オーラがある 上位で挙げた人はどんな行動をとる？ A.自分が誇れることをしている 今自分が

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          ”今日”という日を味わい尽くす

          おはようございます。 久々にブログを執筆しようと思います。 ~最近のアプデート~ ・無理をしない ・やりたいことを”義務化”しない ・もっと素直に生きる（感情のままに） ・もっとシンプルに考える こんなもんですかね、、笑 つい数年前まではこのブログ執筆も自分の中で”義務化”されていた気がします。 心のどこかで「やらなければならない」と今思えば自分で自分を急かしていました。 自分は完璧主義で責任感が強い性格です。 だからこそ一度決めたことは曲げたくない。 やると決めたら

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          学生終了！！

          お久しぶりです！（そうでもないか笑） 3月14日、大学を卒業しました。 それと同時に約16年の学生生活に幕を閉じました。 よくよく考えてみれば、この16年間にいくらのお金がかかったのだろう。 養育費、食事、娯楽、習い事等々挙げればキリがないが、今日まで何不自由なく育ててくれた。 時には自分を犠牲にしてまで、子供に投資してくれた。 当時はこのことの有り難みに気付ける年齢ではなかったから、当たり前とすら思っていた。 美味しいご飯に温かい家族。 大好きだった仮面ライダーのおもち

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          学生生活最後の4年間

          今回は、卒業論文がてら大学生活4年間を振り返り、ここに執筆しようと思います。 うまくまとめれるか不安ですが、気楽にゆる〜くみてくださると嬉しいです！！ では、僕の大学生活4年間のストーリーを楽しんでください！笑 大学1回生 指導者になる高校サッカーで自分のサッカー人生に終止符を打ち、何か新しいことをしようと思った2020年4月。 高校からそのまま進学し、龍谷大学に入学。 ”選手” というものを辞めたものの、スポーツには「する」「観る」「支える」があることを知る。 中学

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          11月30日(木)

          おはようございます。 そしてお久しぶりの投稿です！笑 最近のアップデートとしては、神社巡りにハマっています。 最近毎朝、近所の神社まで散歩し、参拝しています。 なぜしているか？ 別に願い事を叶えたいからとかではありません。 ただただ、神社に行くととてつもないパワーが貰えるからです。 この時期は特に朝方冷え込むので、空気が澄んでいます。 そこで吸う空気が身体中に取り込まれ、大きなエネルギーになります。 とはいえ、ちょっとした願い事も欠かさず言っています。 ・今日も大切な人が

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          ”旅”は視野を広げてくれる

          お久しぶりです。 すっかり暑さはなくなり、本格的に冬に近づいてきました。 この時期（季節の変わり目）は体調を崩しやすいので気をつけましょう！！ 前置きはさておき、、 先日、約一年ぶりに鹿児島に一人旅にいってきました！！ 一人旅に行くのは長野県に続き、国内は二回目。 前回の一人旅と大きく違うとこは、全くのノープランということ。 往復の航空券のみ。笑 泊まるところ、レンタカー、行き先全てノープラン。 僕は元々完璧主義で、旅行一つにしても1から10まで計画を立てたい人でした。

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          2週間のフィリピン留学

          おはようございます！ 今日は台風が来ているので、久々のホームステイです！笑 ということで、、、 久しぶりにnoteを執筆しようと思います！！ 文字を書くのは得意ではないのですが「語る」ことは好きなので自分の思い出がてらと少し自分の経験談をシェアできたらなと思います！！ まず初めに今日の題材は「留学」についてです。 私は7月28日〜8月11日までの2週間フィリピンに語学留学に行ってきました！！ そこで感じたこと、学んだこと、経験したことを執筆したいと思います！ ではスタ

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          影響力と価値

          おはようございます。 今日は朝からスタバで朝活です☀️ 少しずつ春に近づいてきています！！ 今日は影響力と価値について執筆したいと思います。 読書ってなんでこんなにコスパがいいのだろう。 1000円〜2000円ほどの価格で知識、知見を獲得できる。 時には自分の背中を押してくれる。 時には自分の無力さを痛感させられる。 読むだけじゃ何も変わらない。 読んでアウトプット（行動）できるか。 自分で決めた事実を行動を通して示す。 全てそれは自責。 だからこそ、そこには覚悟と情熱

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          2月9日(木)

          おはようございます。 今日から筋トレ再開。 かなり休息した。 おかげさまで、パワーを蓄えれた。 今回の怪我で学んだこと。 →健康に勝るものはないということ 健康な身体があって初めて身体運動が成り立つ。 ここの重要性を痛感した。 でも、体を壊してからでは遅い。 自分の体を、自分を大事にメンテナンスする。 無理は良くないし、その無理はいつか限界がくる。 大きい怪我じゃなくてよかった。 この怪我を機に、自分の体のことをもっと知れた。 不幸中の幸い。ありがとう。 また明日からコツコ

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          2月8日(水)

          おはようございます。 今は休むということにフォーカスしています。 自分の日頃の生活スタイルから言うとかなり罪悪感がありますが、復帰した時に爆発できるように今はエネルギーを貯めます！！ 今できることに集中する。

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          2月7日(火)

          こんばんは。 今日は朝から体が不調の日でした。。 ここ数日、筋トレをしていないので筋肉がバキバキに固まっております。。笑 コーヒーの飲み過ぎのせいか胸焼けと共に絶賛体絶不調です！！ 今日はそんなこんなで何もやる気が起こらない1日でした。 今はしっかり休養します。

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          2月7日(火)

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          2月5日(日)

          こんにちは。 今日は朝から試合に行ってました！ 今日は2年生の試合に帯同したのですが、やっぱりこの学年が一番愛着あります。笑 その背景には、共に去年一年間苦しい思いをした経験があるからです。 その分、伸び代しかないのでラスト一年頑張ってほしいですね。 行けるところまで突っ切ってほしい。 自分も他の分野で突き抜ける。 彼らも頑張っている分、自分も頑張ろうと思いました。 やるだけ。 やり続けるだけ。 バイト頑張ります！！

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          2月5日(日)

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