今までの人生269(私のうつ病と体の不調90)

買い出しを頼まれ
一日分の食材を購入。

帰宅後はまだ食欲もなく
夕方までゴロゴロ過ごし
明日の計画を立てた。

朝5時半に起きた。
思いのほか久しぶりにぐっすり寝たような
寝起きだった。

母はオリンピックを観ていたのか
ずっとテレビをつけっぱやしでいたらしい(笑)

少ないギガを少しでも消費しないように
朝散歩に出てWi-Fiを拾えるスポットまで
歩きしばらくメールチェックや
ゲームを軽くやり実家に戻った。

母は病院で過ごしていたように
足を冷やしたり
リハビリしたり
していたが
マッサージは母の指導の元
私がしてあげた。

膝を冷やすのにアイスノンが足りない！

ドラッグストアの開店に合わせて
アイスノンを買いに出た。

今日は少し気温が低く
少し風もあって
日陰は過ごしやすかった。

それでも歩いていれば汗はかく。
帰宅してアイスノンを冷凍庫へ。

次は買い出し・・・

ゆっくり歩いて一緒に行く？

痛くてそこまでは歩けないと思う・・・

はい、1人でいってきます。

買うものをメモし1人でスーパーへ。
今までと変わらない事だし
問題はない。

私が買い物に行っている間に
母は掃除機をかけていたようだ。

帰宅して買い出ししたものを
冷蔵庫にしまい
お昼ご飯はパンとサラダ。

椅子に座ってばかりも膝が腫れるし
熱も持つし痛がる母・・・

後片付けは私がして
母は横になり膝を冷やしていた。

大丈夫？

左膝を見るとパンパンに腫れていて
足首まで浮腫んでいた。

足揉む？

少し揉んでもらえる？

足裏かスネの部分あたりまで
少し強めにさするようにマッサージ。

浮腫も取れてきて

少し楽になったありがとう。

気持ちよかったのか
母はそのままウトウトし始めた。

私も居間に横になり
少し昼寝した。

気がついたら母が横におらず
シャワーの音が聞こえる。

退院してきて初めての自宅でのシャワーか。

やっぱり自宅がいいねぇ(喜)
気持ちよかったわぁ〜

古い家でも住めば都。
自由に時間を気にせず
ゆっくり満足出来たのだろう(笑)

後に続き私もシャワータイム。
2人でサッパリして髪の毛を乾かし合う。

母のボブの髪を綺麗に乾かし
内巻きになるよう
ブローしてあげるのが
私のいつもの役目だ。

あ〜自分でやるより
やっぱりお姉ちゃんにやってもらう方が
早いし綺麗だわぁ〜。

約ひと月ぶりの自宅での生活は
膝は痛くとも気持ちは楽なのだろう。

娘が近くにいて良かったですねぇ(笑)

本当ですねぇ(笑)

まだしばらく1人にはできなさそうな
活動ぶりだが
いつ帰っていいのか悩ましい・・・
明日帰る予定でいたが
きっと無理だろう(汗)

私も股関節は結構痛いのですよ・・・
口には出せないが
母に無理は差せられないので
頑張るしかない！

今日はここまで

ギガが・・・
あと4日持ちますように・・・