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今日の瞑想

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#感情

【今日の瞑想】龍の背に乗る

【今日の瞑想】龍の背に乗る

龍は、一人ひとりの中に棲んでるんだ。
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唐突に何を言い出すんだって感じだけど、
そう思った。
そう理解した。
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何でか、みんな、龍って好きだよね。
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「◯龍がついてる」とかさ、
有り難がったり、するじゃない。
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でも、付いてるどころか
生まれた時から、自分の中に、いるんだよ。
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だから、龍がいることは、
全然特別なことじゃないけれど、

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【今日の瞑想】愛の声

【今日の瞑想】愛の声

階段を降りる時。
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電車の揺れを、
立って、体で受け止めている時。
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そういう一瞬で、
体のあちこちに
小さな危うい痛みとか、強張りを感じた。
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実はもう、ずっと前から
それは健気に、そこにあったのかもしれず。
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それに気付いた時ね。
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感謝よりも、愛しさが湧いた。
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「頑張ってくれてありがとう」よりも、
ただ、愛しさが。
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【今日の瞑想】悟りについて

【今日の瞑想】悟りについて

「あなたって、悟っている人みたい」
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しばしば、言われます。
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悟ってるように、見えるのかもしれないね。
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実際悟ってなくても、
悟ってるかのように勘違いして生きるのが、
本来のわたしの設計だし。
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でもさ、もし本当に悟ったとして、
苦しみや悲しみが、
まったくなくなる訳じゃ、ないと思うよ。
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苦しみが無くなるのではなくて、
苦しみのそばに、た

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