日報 2024-01-18 ジャーナリングとコモンプレイスノート

物は試しに１

前々からフォローしている方で、毎日noteにジャーナリングの様子を上げている方がいる。

人の手帳の中身を覗いているのも面白い（すみません）し、ジャーナリングという行為に興味があってフォローさせて頂いている。

ジャーナリングとは何か、と軽く説明をすると、時間を決めてその間に思い付いたことをひたすら書いていくという思考整理術。"書く瞑想"と呼ばれているらしい。カッコイイ。

それを