アトピーが改善する食べ物③
※こちらは続編になります。初めての方は「アトピーが改善する食べ物①、アトピーが改善する食べ物②」からご覧ください。
私は好奇心旺盛なのですぐさま試してみることにしました。
どうせするなら記録として動画に残そうということになり、YouTube用に動画をとることになりました。
どのくらいで改善するかはわかりませんでしたが、
自分の感覚的に、悪くなるのも早いけど良くなるのも早いので2週間くらいだろうと思い撮影をスタートしました。
内容は、1日3食、しかも1食の中に必ず味噌を入れて食べる。というものです。
自炊はするほうでしたが、1日３食作るのはきつかった….
世のお母さん方がどれだけ毎日頑張っているかが身に染みてわかりました。
これ子どもに経験させたらご飯で文句を言わなくなるんじゃないかなと思いましたが現実的に難しいですよね．．．
味噌を使ってどうなったかは動画にしてますので是非ご覧ください！
提供 miso miso
他の味噌との違い
大豆だけでなく薬効効果のある黒豆、小豆、緑豆、ひよこ豆などをはと麦麹のブレンドによるお味噌を提供しています。
はと麦は栄養豊富な東洋の伝統的スーパーフードです。
鳩が好んで食べていたことから名づけられたはと麦。最近は日本でも美容と健康に良い効果をもたらす食材として知られ、化粧品やお茶などにも利用されています。
そんな美容食のはと麦を配合した麹はとってもまろやかな美味しいお味噌に仕上がります。また当協会の手づくり味噌は塩分5%の配合にしています。
これは一般の味噌の約1/2の塩分です。
色々な種類の味の違いを学んで頂き、
仕上がった味噌の利用法などを教室で学びながら、
作る楽しさや安全で安心な発酵調味料をお伝えしています。
「本物だけど手軽に」をモットーに行っています。
こんな方にお勧め
食生活に本物を取り入れたい。
子供のために化学調味料を使いたくない。
忙しくて毎日続けられる自信がない。
作り方だけではなく薬膳や発酵食の知識を学びたい。
「本物」を毎日簡単に取り入れたい。miso miso様ホームページ 一部抜粋
まとめ
この動画は味噌を食事に取り入れた結果のものです。
勘違いしてほしくないのは「味噌を食べたらアトピーが治る」というわけではありません。
あくまでも規則正しい生活と野菜中心の食生活ありきのことで、結局はそれが一番だと今回の動画で実感しました。
人には個人差があります。アトピーの症状が出る条件も人それぞれです。空気の違いで出たり、水が合わなくて出たり、ストレスが原因で出たり….
アトピーが改善する方法も人それぞれですので、
どんな食品が合うのかは自分でないとわかりません。
私も子供のころからいろいろ探していました。
納豆、ヨーグルト、こんにゃく、サプリメント、プロテイン…..
どれを試してもあまり効果がありませんでした。このタイミングで味噌に出会えたのはとてもうれしいことなので、もしアトピーで悩んでいる方でしたら是非試していただきたいです。
あの痒みや肌の荒れをもう見たくはないし他の人にも、その状態から一刻も早く脱出してほしいです。私は専門家や資格があるわけではないので、自分が体験したことをそのままお伝えすることしかできませんが、
この動画を見てひとりでも多くの人が改善してくれたら嬉しいです。
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