人生を変える神習慣
◎学習し続ける
・年齢を問わず新しいスキルを身に着ける
・学習によって悩みが消える、新しいことが見えてくる、やりたいことが見つかる
・老化しない、ボケない、若々しく居続ける
・高等教育を受けた人は心臓病のリスク３分の１
・学位取得者は喫煙の可能性低下、定期的な運動をする
◎学習を始めるときに重要なこと
①マインドブロックを外す
・人は何歳からでも、学習し成長することができる
②習慣化のテクニックを身に着ける
・習慣化したい行動に取り掛かるまでの時間を２０秒以内にする
・イフゼンプランニング、AをしたらBする
◆動画で学ぶことのメリット
◎ネットを活用する
・動画で視覚と聴覚に訴える
◎Udemyのようなオンライン学習プラットフォームを利用した動画学習
・２０秒以内なので習慣化しやすい
宜しければサポートお願い致します。