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専業主婦!腹筋を割る!12日目
今日はのがちゃんねるさんの【毎日2分】30日で腹筋を割るという動画のトレーニングをしてみました。
きついけれど普段やっている3分で腹筋を割るトレーニングよりは余裕がありました。
どんなに辛くても2分なので、自分を変えたい方や痩せたい方は是非一緒にやってみてくださいね♪
今日の腹筋↓
サポートして頂ければこんな私の記事にも価値があったのだと思えるので嬉しいです。頂いたサポートは青森県産りんご代へと消えてゆきます。
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