専業主婦！腹筋を割る！13日目

今日は朝から子供を動物園へ連れ出して疲れたので腹筋ローラーのみ♪

結構腹筋ついた様なきがしていましたが、う〜ん。ここ3〜4日低迷期な気がします。やはり、食事で糖質を控えてタンパク質を摂取し皮下脂肪を抑えないと割れ目が見えないのでしょうかね(^^)

明日で二週間！なんだかとっても嬉しいです♪

今日の腹筋↓